À faire au moment où le stress monte
Lorsque vous vous retrouvez en situation de stress, que votre respiration et votre coeur s’accélèrent, stimulez immédiatement les points EFT, sans dire quoi que ce soit. L’action mécanique du choc de vos doigts sur les différentes zones de votre corps crée un signal électrique qui est envoyé dans les méridiens. Cet effet bien connu s’appelle « piezoélectrique » et a été démontré en 1880 par Pierre Curie et son frère Jacques. L’allume-gaz en est une illustration qui s’est généralisée dans notre quotidien.
En activant les différents points EFT vous sollicitez l’intégralité de votre système énergétique et le forcez à retrouver son équilibre. Dans le même temps, vous activez la branche parasympathique du système nerveux, vous ralentissez, puis vous récupérez.
Une fois le calme revenu
Lorsque vous vous calmez et que vous retrouvez vos esprits, analysez ce qui cause votre stress : est-ce une cause réelle que vous pouvez surmonter, ou bien est-ce quelque chose qui vous dépasse complètement ?
- Si le stress du moment présent vous renvoie à une situation déjà vécue, travaillez alors sur cette mémoire : « Même si j’ai vécu (telle ou telle situation), je m’accepte tel que je suis ».
- Si votre stress provient du fait que vous vous sentez dépassé par l’événement et tout simplement incapable d’y faire face, alors utilisez des phrases du genre : « même si je me sens totalement dépassé par cet événement et que je suis incapable d’y faire face, je m’accepte tel que je suis ».
Obesity isn't exclusive to humans; our beloved pets and new mothers may also face weight-related challenges mother weight loss. Learn how to support your furry companions on their weight loss medicines journey and explore safe and healthy approaches to postpartum weight management.
Transform your gaming setup with our top-of-the-line PC gaming gear! From high-performance Gaming laptops to precision-engineered peripherals, we have everything you need to elevate your gaming experience. Visit us to discover the best in PC gaming.
Explore the fascinating world of 1d lsd at Cannabuben - your trusted source for premium psychedelics. Discover the differences between 1D LSD and traditional LSD and purchase safely today!
Unveil the splendor of Pakistani couture at RANGREZA USA's outlet in Edison, NJ! Whether you're in search of Pakistani wedding dresses or golden attire for special occasions, we have you covered. discover us our exquisite range today.
Experience the enchantment of Lunita Jungle, a jungle retreat center where every moment is an ode to the beauty of the natural world. Whether you seek solace in the serene surroundings or adventure amidst the wilderness, Lunita offers the perfect escape in Mexico. Learn more about our retreat centrt and start planning your getaway today.
Discover a world of luxury and comfort at Union Square Residences. With impeccable design, top-notch amenities, and a prime location, our development is the epitome of urban living. Explore more about Union Square Residences by visiting our website https://www.unionsquareresidencescondo.com.sg/ today!
Looking for a convenient way to calculate car payments in Ontario, Canada? Ontario Car Program has you covered. Get pre-approved, finance your car, and manage your monthly budget with ease. visit us now!
Step into summer in style with Chic Hot Club's collection of summer dresses for women. Whether you're looking for a casual sundress or a stylish graduation dress, we have something for everyone. visit us today and explore our collection.
Say goodbye to boring, unproductive excel spreadsheets and hello to Excel Wonders! Discover our range of beautifully designed Excel templates tailored to meet your needs. Visit us today!
When a plumbing emergency strikes in Bristol, don't panic. Contact Bristol Emergency Plumber for reliable and efficient service. Our plumbers are experts in unblocking gully traps, fitting sinks, and fixing leaks. visit us today for more information.
Transform your catering business with BIG Möbel's exquisite furniture collection. Explore our range of terrassenmöbel, tischfuß, and more to find the perfect pieces for your establishment. Click here to discover us now! tischfuß