Farine : quelle alternative au gluten ?
Quelle farine utiliser lorsque l'on doit manger sans gluten ? Différentes options s'offrent à vous. Avec les conseils de Brigitte Delaye, auteure de Je passe au sans gluten.
Un exemple de menu d’une semaine de Régime paléo !
Lorsque l’on parle du régime paléo, ce qui est le plus évoqué sont les aliments à restreindre pour sa santé. C’est pour cela que beaucoup de mes coachés viennent me voir en me demandant : « Mais Wi...
BROWNIE PALEO
Vous vous êtes mis au régime paléo mais certains desserts vous manquent ? Pas d’inquiétude ! Voici une recette de brownie paléo à tomber par terre et qui comblera vos envie de chocolat. Ils néces...
20 idées de repas paléo pour une alimentation saine !
Après les fêtes de fin d’année, vous sentez que votre corps a consommé en excès. Vous avez donc envie de ralentir la cadence en optant pour un mode d’alimentation plus sain. Le régime paléo n’est p...
PAIN PALEO
Une recette facile pour un pain à la farine d’amande rapide et savoureux. Cette recette de pain est simple, céto et paléo ! Et elle fonctionne très bien avec des accompagnements salées ou sucrées. ...
10 mesures alimentaires efficaces contre le reflux gastro-œsophagien
Suivez ces conseils pour soigner un reflux gastro-œsophagien. Avec les précisions du Dr Martine Cotinat, auteure du livre « Soigner le reflux naturellement ».
Surpoids, diabète, hypertension : « Comment l’alimentation cétogène m’a sauvé la vie ! »
Dans Inverser le surpoids et le diabète avec le protocole cétogène REVERSA, la Dre Èvelyne Bourdua-Roy propose un programme basé sur l'alimentation cétogène à ses patients afin de leur permettre d'...
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Le Monde de la Nutrition N°48 - Octobre 2024
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