{"title":"La boutique de la Maison d'édition Thierry Souccar","description":"\u003cp\u003eOuvrages scientifiques, livres de recettes et des développement personnel, Le journal de La Nutrition, retrouvez ici tous le catalogue des éditions Thierry Souccar en versions papier et numérique.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"dites-a-votre-medecin-que-le-cholesterol-est-innocent-il-vous-soignera-sans-michel-de-lorgeril","title":"Dites à votre médecin que le cholestérol est innocent. Il vous soignera sans médicament","description":"\u003cp\u003eVoilà près de 50 ans qu'on mène une guerre sans répit au cholestérol sous prétexte qu'il est un facteur majeur de risque cardiovasculaire. Résultat : plus de 6 millions de Français sont traités et ceux qui ne le sont pas s'angoissent. Absurde ! écrit Michel de Lorgeril, cardiologue et chercheur de renommée internationale, dans ce document stupéfiant. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe Dr de Lorgeril met en pièces le mythe du cholestérol et dénonce la prescription abusive des médicaments anticholestérol. Aussi incroyable que cela paraisse, celle-ci ne repose sur aucune preuve scientifique, mais sur une idéologie dictée par des intérêts économiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eParmi les révélations de ce livre : \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLe cholestérol bouche les artères ? NON.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'élévation du cholestérol augmente le risque de mourir d'une maladie cardiaque (de façon proportionnelle) ? NON.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbaisser son taux de cholestérol par un ré gime ou un médicament réduit le risque de mourir d'un infarctus ? NON.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOutre son coût exorbitant pour l'Assurance Maladie, la guerre anticholestérol a le grave inconvénient de nous détourner des véritables solut ions pour protéger notre cœur. C'est pourquoi tout au long de l'ouvrage, l'auteur les délivre sous la forme de conseils pratiques.\u003c\/p\u003e","brand":"Médecine","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681849188671,"sku":"9782916878058","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692082766143,"sku":"9782365492294","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/Couv_Dites_a_votre_medecin_copie_liseret.jpg?v=1730063109"},{"product_id":"savoir-setirer-christophe-carrio","title":"Savoir s'etirer","description":"\u003cp\u003eCe livre est l’aboutissement de 22 ans de pratique des étirements. Il vous livre une toute\u003cbr\u003enouvelle méthode pour vous étirer \u003cstrong\u003een respectant votre corps\u003c\/strong\u003e. Tous les sportifs savent\u003cbr\u003el’importance de s’étirer. Mais comment bien conduire ses séances pour des gestes plus\u003cbr\u003efluides, plus puissants, et pour réduire le risque de blessure ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn posant les bases scientifiques de la souplesse, Christophe Carrio nous fait découvrir\u003cbr\u003el’importance des \u003cstrong\u003efascias\u003c\/strong\u003e, ces tissus conjonctifs qui enveloppent et connectent entre eux les\u003cbr\u003emuscles. Il montre que pour obtenir un corps parfaitement souple, délié et sans douleur, il faut impérativement associer automassages, mobilisations articulaires et étirements.\u003cbr\u003e• Les \u003cstrong\u003eautomassages \u003c\/strong\u003epréparent les tissus aux étirements en ôtant les noeuds et les adhérences.\u003cbr\u003e• Les \u003cstrong\u003emobilisations \u003c\/strong\u003eaméliorent le fonctionnement articulaire.\u003cbr\u003e• Les \u003cstrong\u003eétirements \u003c\/strong\u003epermettent aux muscles de regagner leur longueur optimale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDécouvrez :\u003cbr\u003e• \u003cstrong\u003e200 exercices\u003c\/strong\u003e d’automassages et d’étirements pour l’échauffement et le post-entraînement plus des illustrations pour identifier les muscles et les chaînes musculaires sollicités\u003cbr\u003e• la technique d’étirements la plus rentable\u003cbr\u003e• un exemple de programme d’automassages et d’étirements adapté à votre posture\u003cbr\u003e• comment résoudre une problématique douloureuse (tendinite, mal au dos, genou…)\u003cbr\u003e• l’alimentation et les compléments alimentaires qui favorisent la souplesse\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cem\u003eLaissez-vous guider par Christophe. Vous améliorerez le fonctionnement\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003ede votre corps, ses performances et surtout votre bien-être.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003eThierry Selz, chirurgien orthopédiste\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e","brand":"Coach remise en forme","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681849680191,"sku":"9782916878553","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782916878553_b91d157b-f0fc-474f-a9a2-fe27f96ec6c0.jpg?v=1725005190"},{"product_id":"liberez-vous-des-fringales-julia-ross","title":"Libérez-vous des fringales","description":"\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e« Ce livre sonne la fin des régimes ! »\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDr Eric Braverman, neurobiologiste, auteur de \u003cem\u003eUn cerveau à 100 %\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003eSi vous faites partie de ceux qui mangent parfois de façon incontrôlée, lisez ce livre ! Il va transformer votre vie. Julia Ross, spécialiste de l’addiction, révèle les causes réelles des fringales : \"quand le suivi psychologique échoue, dit-elle, il faut penser à un déséquilibre dans la chimie du cerveau c’est-à-dire une carence en messagers chimiques\", principalement :\u003cbr\u003e• le GABA, qui calme ;\u003cbr\u003e• les catécholamines, qui stimulent ;\u003cbr\u003e• la sérotonine, qui fait voir le monde positivement ;\u003cbr\u003e• les endorphines, qui atténuent les douleurs et rendent joyeux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn cerveau qui a ces substances à sa disposition n’a tout simplement pas besoin de se « shooter » ni au sucre, ni aux mauvaises graisses.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoici comment utiliser ce livre :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e• Un test va vous permettre de déterminer la ou les cause(s) de votre déséquilibre.\u003cbr\u003e• Vous pourrez suivre ensuite un programme sur-mesure associant conseils alimentaires, compléments nutritionnels, règles de vie et, si besoin, médicaments.\u003cbr\u003e• Ce programme novateur a été validé par une expérience clinique sur des milliers de patients. En moins de 24 heures, vous allez voir votre humeur s’améliorer et vos fringales disparaître naturellement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eEnfin vous pourrez sortir du cycle infernal des régimes !\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681849778495,"sku":"9782916878614","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782916878614_0d7c8d7d-7b04-4a98-82b1-84dba04bed32.jpg?v=1725005194"},{"product_id":"fibromyalgie-jean-paul-curtay-veronique-blanc-mathieu","title":"Fibromyalgie","description":"\u003cp\u003eFaut-il se résoudre, lorsque l’on souffre de fibromyalgie, à supporter douleurs musculaires persistantes, fatigue intense, problèmes de sommeil, difficultés à se concentrer, troubles digestifs… ?\u003cbr\u003eLa réponse est non. Car des solutions concrètes et efficaces existent. Vous les trouverez rassemblées dans ce livre sous la forme d’un programme global mis au point par le Dr Curtay et deux spécialistes de la fibromyalgie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOrganisé en 6 disciplines : nutrition, sophrologie, respiration, Idogo (approche inspirée du Qi Gong), cohérence cardiaque et thermalisme, ce programme simple et facile à initier s’attaque à chacune des dimensions de la maladie. Avec lui, vous mettez toutes les chances de votre côté pour vous reconstruire. Et ceci sans médicament !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à lui, vous allez savoir :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eà quel point le stress exacerbe les symptômes de la maladie et comment le maîtriser ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003equel minéral prendre en grande quantité pour lutter efficacement contre l’usure de l’organisme.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVous découvrirez aussi :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eles aliments et les compléments alimentaires les plus efficaces pour chaque symptôme ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eles exercices qui soulagent les muscles et les articulations en douceur ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eles meilleures techniques de méditation et de respiration pour retrouver sommeil et vitalité.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCe livre est là pour vous redonner l’espoir et vous dire que la guérison est à portée de main.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"Médecine","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681850827071,"sku":"9782916878829","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/COUV-FIBROMYALGIE_liseret.jpg?v=1730064073"},{"product_id":"vitamine-d-mode-demploi-brigitte-houssin","title":"Vitamine D mode d'emploi","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa vitamine D passionne les chercheurs et pour cause ! Voici ce qui arrive lorsqu'elle elle est présente en quantité suffisante dans le sang :\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e. Moins de cancer\u003cbr\u003e. Moins d'infarctus\u003cbr\u003e. Moins de chutes et moins de fractures\u003cbr\u003e. Moins de douleurs articulaires\u003cbr\u003e. Moins d'infections\u003cbr\u003e. Moins de dépression.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePourtant 8 personnes sur 10 en manquent, en particulier l'hiver.\u003cbr\u003eDans ce guide écrit par l'une des spécialistes françaises, le Dr Brigitte Houssin vous dit comment obtenir en permanence un taux de vitamine D optimal et protecteur.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVous saurez notamment :\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Les dangers d'un déficit\u003cbr\u003e Quand et comment contrôler son taux de vitamine D\u003cbr\u003e Combien de temps s'exposer au soleil sans risque pour sa peau\u003cbr\u003e Quand prendre des suppléments, à quelle dose, à quelle fréquence\u003cbr\u003e Quel supplément choisir\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe \u003cb\u003eDr Brigitte Houssin\u003c\/b\u003e est médecin, spécialiste en médecine physique et réadaptation à Paris. Formée à la micronutrition, elle s'est passionnée pour la vitamine D. Elle est l'auteur de \u003cem\u003eSoleil, mensonges et propagande.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681851023679,"sku":"9782916878812","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692072706367,"sku":"9782365490191","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/Vit_D.jpg?v=1730042845"},{"product_id":"intuitions-david-ohare-jean-marie-phild","title":"Intuitions","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eNe restez plus sourd aux messages subtils que l'Univers vous adresse chaque jour.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eL’intuition n’est pas un don rare que seuls quelques privilégiés possèdent, mais une capacité qui existe en chacun de nous et qui ne demande qu’à être cultivée et développée. Certains initiés comme JeanMarie Phild, un parapsychologue qui a le don de clairvoyance et le Dr David O’Hare, un médecin spécialiste du lien corpsesprit l’utilisent au quotidien. Comment fontils ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePour la première fois, ils révèlent dans ce livre leurs techniques pour atteindre un état de perception inégalée. Une méthode pratique ponctuée d’expériences étonnantes et d’une multitude d’exercices : tests de connaissance de soi et de décodage de ses sens, visualisation, respiration, méditation, préparation des rêves intuitifs, aide à la décision...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eGrâce à ce livre :\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Vous allez découvrir en vous des capacités insoupçonnées.\u003cbr\u003e Vous saurez prendre de meilleures décisions dans votre vie : qu’il s’agisse de la santé, de l’argent, de l’amour...\u003cbr\u003e Vous saurez quand dire NON.\u003cbr\u003e Vous développerez votre confiance en vous, vous serez moins anxieux, plus positif et plus enthousiaste.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDavid O’Hare\u003c\/b\u003e est médecin généraliste, spécialiste. \u003cbr\u003e\u003cb\u003eJeanMarie Phild\u003c\/b\u003e est parapsychologueconseil.\u003c\/p\u003e","brand":"Cour. asc","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681851318591,"sku":"9782916878683","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692072739135,"sku":"9782365490276","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365490276_38137223-d057-4737-86e8-9fd032e47fb6.jpg?v=1724938836"},{"product_id":"prevenir-linfarctus-et-laccident-vasculaire-cerebral-michel-de-lorgeril","title":"Prevenir l'infarctus et l'accident vasculaire cerebral","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eCE LIVRE PEUT VOUS SAUVER LA VIE ET VOUS ÉPARGNER DE LOURDS HANDICAPS.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMalgré les progrès de la cardiologie, l’infarctus reste la première cause de décès prématuré, l’AVC est la troisième. Le Dr Michel de Lorgeril vous dit comment vous protéger naturellement et efficacement des maladies cardiovasculaires sur la base des données scientifiques les plus récentes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSon message n°1\u003c\/b\u003e : l’efficacité et l’utilité de la plupart des traitements conventionnels sont remises en cause aujourd’hui.\u003cbr\u003eSi vous espérez améliorer votre espérance de vie en prenant un médicament contre le cholestérol, un autre contre l’hypertension, un autre contre le diabète, en débouchant vos artères avec des stents, vous vous trompez et vous allez découvrir pourquoi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSon message n°2\u003c\/b\u003e : vous pouvez réduire considérablement votre risque en adoptant une nutrition et un mode de vie protecteurs.\u003cbr\u003eCette nutrition et ce mode de vie sont fondés sur les centaines d’études scientifiques dont celles conduites par Michel de Lorgeril et ses équipes et publiées dans les plus grands journaux médicaux. Aujourd’hui il les traduit en recommandations concrètes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eParmi les révélations de ce livre :\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Ce sont les caillots qui bouchent les artères, pas le cholestérol\u003cbr\u003e L’infarctus et les AVC sont des maladies du mode de vie\u003cbr\u003e Les graisses ne doivent pas être éliminées : certaines sont indispensables.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes conseils nutritionnels de ce livre sont la meilleure garantie contre l’infarctus et l’AVC mais aussi contre l’insuffisance cardiaque, l’hypertension, le diabète, la dépression, la maladie d’Alzheimer et les cancers.\u003c\/p\u003e","brand":"Médecine","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681852105023,"sku":"9782916878881","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692092563775,"sku":"9782916878072","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782916878072_8e10bc88-594a-4c74-bc72-bab399f2e13f.jpg?v=1724938848"},{"product_id":"cholesterol-mensonges-et-propagande-michel-de-lorgeril","title":"Cholestérol : Mensonges et propagande","description":"\u003cp\u003eLes médias vont exposer la vérité sur le cholestérol dans le sillage du prochain ouvragechoc du duo Even\/Debré sur le cholestérol. Une prise de conscience qui n'aurait pas été possible sans le travail du Dr Michel d e Lorgeril, chercheur du CNRS qui a révélé le scandale des statines dès 2008 dans Cholestérol, mensonges et propagande. Il prend une nouvelle di mension avec cette nouvelle édition, revue et augmentée. Les médica ments anticholestérol rapportent beaucoup d'argent à l'industrie, mais pas moins d'infarctus aux patients ! Avec la bénédiction des pouvoirs pu blics. Ces médicaments ont en plus des effets secondaires sérieux, passé s sous silence par les fabricants. Comment aton pu tromper toute une c ommunauté avec des idées totalement fausses ? L'auteur raconte le poids des lobbies, les résultats d'études arrangés, l'influence des sociétés savantes financées par les laboratoires. Un livre qui apporte des réponses de poids dérangeantes à des questions capitales pour notre sant é. Comment l'industrie pharmaceutique a réussi à entretenir le mythe du cholestérol pendant tant d'années. Pourquoi les médicaments anticholest érol sont inefficaces et inutiles.\u003c\/p\u003e","brand":"Nature et vitamines","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681852760383,"sku":"9782365490481","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692072771903,"sku":"9782365490535","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365490535_5285036f-220d-4eff-9978-9625985eb389.jpg?v=1724938904"},{"product_id":"5-minutes-le-matin-david-ohare","title":"5 minutes le matin","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDavid O'Hare a écrit ce livre parce que cela fait des années que les gens lui disent :\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e« Je sais que la méditation est formidable pour l'équilibre.\u003cbr\u003eJ'aimerais méditer mais.\u003cbr\u003eÇa prend trop de temps\u003cbr\u003eC'est trop compliqué pour moi\u003cbr\u003eJe ne suis pas sûr(e) de persévérer\u003cbr\u003eEtc. »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAlors il a créé 5 minutes le matin. Pour vous permettre de tester tous les jours, pendant 5 minutes seulement, des échantillons de méditation  sept au total, une forme de méditation par jour.\u003cbr\u003eHistoire de les goûter, les expérimenter et les assimiler en douceur.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eChaque séance correspond à une approche : relaxation, concentration, cohérence cardiaque, pleine conscience, marche méditative, méditation de bienveillance, scanner du corps.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLe but :\u003c\/b\u003e que vous trouviez LA méditation qui vous convient.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAprès quelques semaines de pratique, vous aurez probablement envie de savourer l'un de ces cocktails qui ouvrira votre appétit de vie, jour après jour. Dans ce cas, ce livre vous donnera les ressources pour y parvenir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe \u003cb\u003eDr David O’Hare\u003c\/b\u003e est l’un des grands spécialistes internationaux de la cohérence cardiaque qu’il utilise comme thérapie à part entière. Il a formé des centaines de thérapeutes en Europe et en Amérique du Nord.\u003c\/p\u003e","brand":"Cour. asc","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681852924223,"sku":"9782365490344","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692080767295,"sku":"9782365490870","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365490870_d48a60eb-510c-425e-8dd3-fe82a312b6ec.jpg?v=1724938919"},{"product_id":"gluten-comment-le-ble-moderne-nous-intoxique-julien-venesson","title":"Gluten : comment le blé moderne nous intoxique","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEst-on certain que le blé nous fait du bien ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePouvoirs publics, nutritionnistes et industriels de l’agroalimentaire nous encouragent à manger toujours plus de céréales, « pour notre santé ». \u003cbr\u003eL’enquête de Julien Venesson montre au contraire qu’en éliminant le blé de notre alimentation, nous pourrions être en meilleure santé. Pour augmenter les rendements, les agronomes ont profondément modifié les gènes du blé. Ils ont donné naissance à des variétés monstrueuses, des Frankenblés, bien plus riches en gluten que les variétés ancestrales.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAujourd’hui, jusqu’à une personne sur trois aurait sans le savoir une sensibilité au gluten. Jamais un médecin n’imaginera que le blé est responsable d’une fatigue chronique de troubles de la digestion et de l’humeur, de maux de tête, d’arthrose, de neuropathies ou de douleurs musculaires ! Et pourtant...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePlus grave encore :\u003c\/b\u003e chez les personnes prédisposées génétiquement, le gluten fait office de détonateur de maladies autoimmunes : maladie cœliaque, maladie de Crohn, sclérose en plaques, diabète de type 1, polyarthrite rhumatoïde...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCet ouvrage vous livre une synthèse des recherches scientifiques menées sur le gluten et des entretiens exclusifs avec les spécialistes du domaine.\u003cbr\u003eIl vous donne surtout les clés pour conserver ou retrouver la santé.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSi la médecine échoue à vous soigner, il est peut être temps de s'interroger sur ce que vous mangez...\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJulien Venesson\u003c\/b\u003e est rédacteur en chef du mensuel \u003cem\u003eAlternatif Bienêtre\u003c\/em\u003e. Il anime le site superphysique.org aux côtés de Rudy Coia et Michael Gundill. Il est l’auteur des bestsellers \u003cem\u003ePaléo Nutrition, Gluten\u003c\/em\u003e et \u003cem\u003eNutrition de la force.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mensonges et propagande","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681853055295,"sku":"9782365490436","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692080636223,"sku":"9782365490665","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/gluten300_lisere.jpg?v=1730055918"},{"product_id":"allergies-les-solutions-naturelles-brigitte-karleskind","title":"Allergies  les solutions naturelles","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eComme des millions de personnes, vous souffrez d'allergie\u003c\/b\u003e et vous savez que les traitements classiques n'apportent qu'un soulagement temporaire.\u003cbr\u003eCe petit guide va vous aider à prendre le contrôle de vos symptômes et créer un environnement sain pour la famille.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDécouvrez notamment :\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Comment se prémunir des allergènes les plus courants\u003cbr\u003e Les matériaux à privilégier dans la maison\u003cbr\u003e Les bons gestes pendant la grossesse et l'allaitement pour éviter à bébé d'être allergique\u003cbr\u003e Les vrais bénéfices des cures thermales dans l'eczéma\u003cbr\u003e 17 additifs à éviter en cas d'allergies alimentaires\u003cbr\u003e 3 oligoéléments à essayer au long cours\u003cbr\u003e Les 3 souches de probiotiques qui ont le plus de chances de vous soulager\u003cbr\u003e 2 substances naturelles antiinflammatoires qui combattent la rhinite allergique\u003cbr\u003e 2 antioxydants à essayer quand on souffre d'asthme\u003cbr\u003e La vitamine dont il ne faut jamais manquer, été comme hiver\u003cbr\u003e Comment utiliser les huiles de poisson pour moduler l'immunité et l'inflammation\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eUn seul message tout au long du livre : ne pas se résigner.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAvec ce livre, faites le premier pas vers une meilleure santé.\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBrigitte Karleskind\u003c\/b\u003e est journaliste scientifique. Elle a été rédactrice en chef du magazine \u003cem\u003eGiropharm\u003c\/em\u003e et rédactrice de la lettre Nutranews (lettre d'information centrée sur la recherche dans le domaine des compléments alimentaires).\u003c\/p\u003e","brand":"Nature et vitamines","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681853120831,"sku":"9782365490412","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692087025983,"sku":"9782365494373","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/allergies-lisere.jpg?v=1730040869"},{"product_id":"arthrose-les-solutions-naturelles-pour-vos-articulations-philippe-veroli","title":"Arthrose  les solutions naturelles pour vos articulations","description":"\u003cp\u003eLes médicaments antidouleur et antiinflammatoires soulagent temporairement mais n’ont aucune action sur la progression de la maladie. Ils empêchent le corps de régénérer naturellement son cartilage et sont souvent toxiques en cas d’utilisation prolongée. À terme, ils font plus de mal que de bien.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eIl existe pourtant des traitements simples, naturels, efficaces et surtout sans effets secondaires qui permettent de lutter contre la douleur et contrôler l’arthrose.\u003c\/b\u003e Des traitements validés scientifiquement. Vous les trouverez détaillés dans ce petit guide.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDécouvrez :\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e Quels extraits de plantes diminuent l’inflammation et la douleur \u003cbr\u003e Quelles substances naturelles freinent la destruction du cartilage \u003cbr\u003e Comment s’alimenter pour « nourrir » convenablement ses articulations \u003cbr\u003e Ce qu’il faut attendre des soins thermaux, de la thérapie par le froid \u003cbr\u003e Les exercices physiques à éviter et ceux qui aident à améliorer la mobilité \u003cbr\u003e Comment l’acupuncture peut soulager efficacement l’arthrose du genou et de la hanche\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMédecin anesthésisteréanimateur à Paris, le \u003cb\u003eDr Philippe Veroli\u003c\/b\u003e est spécialisé en nutrition et diplômé de médecine traditionnelle chinoise.\u003c\/p\u003e","brand":"Nature et vitamines","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681854464319,"sku":"9782365490429","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692081881407,"sku":"9782365491594","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/Couv_arthrose_ok_imp_cor_seule_300dpi_RVB.jpg?v=1730040289"},{"product_id":"comment-jai-vaincu-la-douleur-et-linflammation-chronique-par-lalimentation-jacqueline-lagace","title":"Comment j'ai vaincu la douleur et l'inflammation chronique par l'alimentation","description":"\u003cp\u003eAlors qu'elle lutte contre l'arthrite\/arthrose qui la fait souffrir sévèrement, Jacqueline Lagacé découvre le régime hypotoxique du docteur Seignalet. Estimant n'avoir plus rien à perdre, elle décide de le suivre. Le s résultats sont spectaculaires. En dix jours, la douleur a disparu et e n seize mois, elle recouvre totalement l'usage de ses doigts. Elle raconte dans ce livre son histoire saisissante et explique à tous ceux qui souffrent de douleurs chroniques pourquoi lait et blé provoquent ou exacerbent inflammations et douleurs. Elle détaille les changements alimentaires qui peuvent les soulager.\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681854529855,"sku":"9782365490443","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/couverture_comment_jai_vaincu_douleur.jpg?v=1730111595"},{"product_id":"guide-des-aliments-antioxydants-juliette-pouyat-leclere","title":"Guide des aliments antioxydants","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eLe guide des aliments qui freinent le vieillissement.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eContre le vieillissement dû aux radicaux libres, les scientifiques conseillent de manger des aliments antioxydants. Oui mais comment les choisir ? \u003cbr\u003ePour la première fois, un guide donne le pouvoir antioxydant de plus de 500 aliments et la nature des antioxydants qu’ils renferment. Vous allez pouvoir composer des repas hautement protecteurs. Et vous découvrirez au passage un grand nombre de « superaliments » qui freinent chaque jour le vieillissement et aident à prévenir les maladies liées à l’âge : cancer, maladies cardiovasculaires, Alzheimer, Parkinson, mais aussi les rides, la cataracte, l’arthrose.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDécouvrez aussi :\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuels sont les principaux antioxydants de l’alimentation ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment agissent-ils ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa cuisson réduit-elle leurs effets protecteurs ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment évaluer votre niveau de stress oxydant ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment optimiser vos défenses antioxydantes ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuel est l’avis des chercheurs sur les compléments alimentaires antioxydants \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eRecommandé par LaNutrition.fr, le premier site d’information sur la nutrition.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJuliette Pouyat-Leclère\u003c\/b\u003e est docteur des science, journaliste scientifique spécialisée en nutrition et santé. Elle est l’auteur du guide de référence \u003cem\u003eLe Bon Choix pour cuisiner.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681854660927,"sku":"9782365490320","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692081652031,"sku":"9782365491297","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/Couv_antioxydant_ok_imp_seule_300_liseret.jpg?v=1730063725"},{"product_id":"liberation-emotionnelle-eft-jean-michel-gurret-bruno-stimmasse","title":"Libération émotionnelle EFT","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eLe spécialiste français de l’EFT vous livre ses secrets pour une pratique efficace.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eContre l’anxiété, les phobies, le stress, le trac et les douleurs physiques, l’EFT peut faire la différence et changer votre vie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe principe de base est simple : des stimulations avec le bout des doigts sur des points spécifiques du corps, tout en maintenant votre attention sur ce qui vous dérange (émotion difficile, douleur, souvenir désagréable, etc.). Mais pour en tirer toute la puissance et obtenir des résultats durables, mieux vaut être guidé par un vrai spécialiste.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJeanMichel Gurret met ici toute son expérience à votre service. Il vous livre véritablement les clés de l’EFT, vous installe aux commandes pour que cette technique marche vraiment pour vous. \u003cbr\u003e\u003cb\u003eVous saurez comment :\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e préparer efficacement vos séances \u003cbr\u003e vaincre les résistances \u003cbr\u003e accélérer les résultats grâce aux recadrages \u003cbr\u003e désactiver les souvenirs perturbateurs \u003cbr\u003e trouver de nouvelles ressources quand vous êtes dans l’impasse\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBONUS :\u003c\/b\u003e Des cas concrets et de multiples exemples qui vous permettront de mieux analyser votre problème et de le traiter plus efficacement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJeanMichel Gurret\u003c\/b\u003e est thérapeute, praticien et formateur en EFT (Emotional Freedom Techniques). Il est le premier Français à être certifié par l’association américaine ACEP pour sa maîtrise de cette pratique. Il a largement contribué à faire connaître l’EFT en France et en Haïti en accompagnant des milliers de patients. Il préside l’Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique. Il est l’auteur de Maigrir et rester mince avec l’EFT et a traduit et adapté L’EFT pour les Nuls.\u003c\/p\u003e","brand":"Cour. asc","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681857315135,"sku":"9782365490580","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692080898367,"sku":"9782365490917","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365490917_1e492d6b-f317-4db3-a7d0-4af61f111ab3.jpg?v=1724938980"},{"product_id":"indispensable-melatonine-brigitte-karleskind","title":"Indispensable melatonine","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eMélatonine, l’hormone la plus puissante et la plus polyvalente de l’organisme\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa mélatonine, une hormone produite naturellement dans le cerveau, est, à tout âge, le chef d’orchestre de votre santé. Qu’elle vienne à manquer, ce qui est le cas en vieillissant, et l’équilibre est perturbé : on dort mal, sucre sanguin et pression artérielle augmentent, on souffre de troubles digestifs, on se défend moins bien contre les infections et les maladies chroniques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe guide vous détaille les \u003cstrong\u003emultiples bienfaits de la mélatonine\u003c\/strong\u003e. Il vous dit comment améliorer sa sécrétion et dans quels cas se supplémenter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous allez savoir :\u003cbr\u003el Quelles situations épuisent la mélatonine : écrans, levers nocturnes, travail posté, médicaments, voyages est-ouest, vieillissement…\u003cbr\u003el Si vous manquez personnellement de mélatonine grâce à un test\u003cbr\u003el Les dosages biologiques qui permettent de savoir où vous en êtes\u003cbr\u003el Les compléments alimentaires indispensables pour rétablir un taux normal\u003cbr\u003el Comment utiliser la mélatonine quand on dort mal\u003cbr\u003el Comment la prendre contre le décalage horaire (jet-lag)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBONUS\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eComment booster votre sécrétion de mélatonine : les gestes à adopter, les bons aliments et ceux à éviter + un menu type.\u003c\/p\u003e","brand":"Nature et vitamines","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681862066495,"sku":"9782365490382","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365490382_439e8dc0-f7d7-4b8f-9f36-2417ee13c443.jpg?v=1725005206"},{"product_id":"un-cerveau-au-top-bernard-doutres","title":"Un cerveau au top","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eBien manger pour mieux penser.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVous avez des trous de mémoire ? Du mal à vous concentrer ? L’esprit brumeux ou qui fatigue facilement ? Vous avez souvent le blues ou vous manquez de motivation ?\u003cbr\u003eOn peut trouver ça normal à 90 ans mais pas quand on est étudiant, dans la vie active ou jeune retraité ! Des déficits nutritionnels, un mode de vie stressant, la pollution... Tout cela a des répercussions sur vos cellules nerveuses.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa bonne nouvelle, c’est que votre cerveau ne demande qu’à fonctionner mieux ! Basé sur la recherche scientifique la plus récente, écrit par un pharmacien spécialiste de la nutrition, un cerveau au top est la solution secours de votre cerveau. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVous y trouverez :\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e les aliments à privilégier et ceux qu’il vaut mieux éviter,\u003cbr\u003e les gestes antipolluants à mettre en œuvre immédiatement,\u003cbr\u003e les 4 compléments alimentaires indispensables pour la mémoire,\u003cbr\u003e comment utiliser la rhodiole comme psychostimulant naturel et efficace,\u003cbr\u003e 5 ordonnances nutritionnelles adaptées à votre situation : ménopause, senior, étudiant préparant un concours, gros stress à surmonter, ou pour détoxifier le cerveau.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn quelques semaines seulement, vous pourrez constater des bénéfices sur la mémoire, le sommeil, l’humeur, le stress, la concentration, la fatigue. En plus, le programme exposé dans ce livre va réduire votre risque de maladie d’Alzheimer, d’accident vasculaire cérébral.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBernard Doutres\u003c\/b\u003e est pharmacien, spécialisé en diététique et nutrition.\u003c\/p\u003e","brand":"Nature et vitamines","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681863541055,"sku":"9782365490405","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692081979711,"sku":"9782365491617","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/COUV_CERVEAU_300_dpi_lisere.jpg?v=1730042670"},{"product_id":"paleo-nutrition-julien-venesson","title":"Paléo nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eCe livre est LE guide de nutrition des sportifs qui veulent passer au paléo.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eL’alimentation paléolithique, celle des chasseurscueilleurs, est optimale pour la ligne, la santé et la performance car c’est celle que l’espèce humaine a connue durant la quasitotalité de l’évolution. Julien Venesson vous explique comment renouer avec l'alimentation de nos ancêtres et propose des programmes de nutrition paléo personnalisés, adaptés à votre sport et à votre métabolisme.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVous pratiquez un sport de force ? Le paléo va vous faire franchir les paliers sur lesquels vous butiez. Vous allez prendre de la masse musculaire, gagner en force, mais aussi maximiser la perte de graisse ou sécher. Vous pratiquez un sport d’endurance ? Le paléo est le régime idéal pour repousser la survenue du « mur » et exploser vos performances, en améliorant l’utilisation des graisses. Vous saurez ce qu’il faut manger, à quel moment et en quelle quantité pour fournir au corps suffisamment d’énergie pendant l’effort, sans troubles digestifs.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVous apprendrez aussi comment reconstituer les stocks de glycogène après l’effort. Vous découvrirez notamment :\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e Que manger paléo ça n’est pas manger que de la viande \u003cbr\u003e Que les céréales peuvent être néfastes et ruiner vos capacités physiques \u003cbr\u003e Que l’on peut manger paléo tout en étant végétarien \u003cbr\u003e Qu’en endurance, boire avant d’avoir soif est une erreur \u003cbr\u003e Que les compléments alimentaires ne sont pas incompatibles avec le paléo mais que seuls quelquesuns sont dignes d’intérêt \u003cbr\u003eEn bonus, un guide alimentaire paléo pour réussir la transition en un clin d’œil !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJulien Venesson\u003c\/b\u003e est journaliste scientifique, rédacteur en chef du mensuel \u003cem\u003eAlternatif Bienêtre\u003c\/em\u003e, auteur du bestseller \u003cem\u003eGluten.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Coach remise en forme","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681863770431,"sku":"9782365490832","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692081324351,"sku":"9782365491143","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365491143_b7b561dc-0272-4ae4-a62f-70203999a401.jpg?v=1724939060"},{"product_id":"hyperactivite-la-solution-magnesium-marianne-mousain-bosc-jean-paul-curtay","title":"Hyperactivité la solution magnésium","description":"\u003cp\u003eQuelle alternative naturelle aux médicaments lorsqu’un enfant est hyperactif ? Les prescriptions de Ritaline, un médicament apparenté aux amphétamines, ont explosé ces dernières années. Pour le Dr Mousain-Bosc, qui ne cesse d’interpeller les médecins et les pouvoirs publics, on fait fausse route. L’hyperactivité, comme de nombreux troubles de l’enfant, tels que l’autisme, l’épilepsie, la spasmophilie, est liée le plus souvent à une carence en magnésium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDevant l’inertie des institutions médicales, elle a écrit ce livre pour alerter les familles et les informer. Donner de la Ritaline à un enfant, c’est lui faire courir un risque inutile. À l’inverse, le magnésium n’a pas d’effets indésirables. Le Dr Mousain-Bosc montre comment un traitement à base de ce minéral améliore de façon spectaculaire le quotidien d’enfants hyperactifs, autistes, épileptiques... ainsi que celui de leur famille.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDécouvrez :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes vrais dangers de la Ritaline\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment éviter de donner de la Ritaline à un enfant hyperactif ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment le déficit en magnésium se développe et pourquoi il est si fréquent ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment corriger un déficit ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuelles spécialités à base de magnésium privilégier ?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eÉcrit dans un langage simple et clair, ce livre est aussi le récit émouvant de nombreuses guérisons.\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681864687935,"sku":"9782365491006","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365491006_28771f52-3844-4280-a5ec-c5b73886e3e5.jpg?v=1725005210"},{"product_id":"coq10-la-vitamine-du-coeur-et-de-lenergie-brigitte-karleskind","title":"Coq10, la vitamine du coeur et de l'energie","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eUn antioxydant puissant et un activateur de la production d’énergie : voici les deux précieuses propriétés de la Coenzyme Q10.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSynthétisée naturellement par notre organisme, cette molécule contribue au bon fonctionnement du cœur, du cerveau, des muscles, du système immunitaire... \u003cbr\u003eParce que nous produisons moins de CoQ10 en vieillissant, alors que nos besoins augmentent, il faut envisager de recourir à des suppléments après 40 ans. À partir des toutes dernières études, ce livre vous dit dans quelles situations la CoQ10 est importante, comment elle aide à prévenir ou traiter naturellement de nombreuses pathologies et quelles doses prendre.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVoici quelques situations dans lesquelles la CoQ10 peut vous aider :\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e Vous êtes fatigué(e) \u003cbr\u003e Vous souffrez de migraines, gingivite, acouphènes... \u003cbr\u003e Vous avez une maladie cardiaque ou devez être opéré(e) \u003cbr\u003e Vous prenez une statine \u003cbr\u003e Vous voulez prévenir Alzheimer et Parkinson, ou ralentir leur progression \u003cbr\u003e Vous souhaitez améliorer vos performances physiques \u003cbr\u003e Vous devez renforcer votre immunité \u003cbr\u003e Vous souffrez d’un trouble psychique (bipolarité, autisme).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBONUS :\u003c\/b\u003e tous les conseils pour bien choisir son complément de CoQ10\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBrigitte Karleskind\u003c\/b\u003e est journaliste scientifique. Elle dirige la collection Nature et vitamines.\u003c\/p\u003e","brand":"Nature et vitamines","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681865048383,"sku":"9782365490566","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692082209087,"sku":"9782365491709","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/COUV_CoQ10_300_dpi_lisere.jpg?v=1730042604"},{"product_id":"le-compteur-de-glucides-magali-walkowicz","title":"Le compteur de glucides","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e1 500 aliments à la loupe pour rester mince et en bonne santé\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eL’Organisation mondiale de la santé conseille de réduire les sucres cachés. Ce petit guide va vous y aider. Il passe en revue des centaines d’aliments courants et vous dit combien de glucides ils renferment. Bien choisir devient facile !\u003cbr\u003eLe Compteur de glucides, c’est l’outil indispensable pour perdre du poids, équilibrer un diabète, lutter au mieux contre le cancer ou freiner la maladie d’Alzheimer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVous trouverez la teneur en glucides pour 100 grammes et pour la portion usuelle. Vous saurez aussi combien de calories, graisses et protéines renferme chaque aliment et vous identifi erez en un clin d’oeil les aliments à favoriser et ceux à éviter.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEn plus, c’est un vrai cours de diététique qui vous explique :\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e En quoi un régime riche en glucides pose problème et pourquoi les réduire apporte tant de bénéfices\u003cbr\u003e Comment choisir un régime pauvre en glucides\u003cbr\u003e Comment débusquer les sucres cachés \u003cbr\u003e Comment décoder les étiquettes au supermarché\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUN GUIDE INCONTOURNABLE SI VOUS VOULEZ SUIVRE UN RÉGIME LOW CARB, ATKINS, IG, OU CÉTOGÈNE.\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681866654015,"sku":"9782365491181","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692085846335,"sku":"9782365493581","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365493581_0f187373-2226-4ca2-8427-fa8c03910fe7.jpg?v=1724939137"},{"product_id":"maigrir-par-la-coherence-cardiaque-nouvelle-edition-david-ohare","title":"Maigrir par la cohérence cardiaque  nouvelle édition","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa cohérence cardiaque vous fait maigrir en éliminant le stress.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans 9 cas sur 10, c’est parce qu’on gère mal son stress qu’on grossit. Ou qu’on ne maigrit pas. C’est à cause du stress que l’on grignote, que l’on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau.\u003cbr\u003eVoici la seule méthode corpsesprit pour maigrir, basée sur une technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante : la cohérence cardiaque. Grâce à elle, des dizaines de milliers de personnes ont retrouvé la ligne et l’équilibre. Avec la cohérence cardiaque, suivre un régime n’est pas indispensable ! Vous apprenez simplement et rapidement à contrôler votre rythme cardiaque par la respiration.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRésultat :\u003c\/b\u003e le stress diminue, les émotions sont mieux gérées et votre comportement alimentaire se normalise. Cette nouvelle édition a été repensée pour être encore plus efficace : \u003cbr\u003e Vous apprenez à vous mettre en cohérence cardiaque, au quotidien et sur commande avant les repas \u003cbr\u003e À l’aide d’outils spécifiques très simples, le Calmexpress, l’ÉmoPlus, le DStress, l’AntiTrac, vous traitez les causes profondes de votre surpoids \u003cbr\u003e En quelques jours vous calmez vos peurs, vous vous réconciliez avec votre corps, vous faites de meilleurs choix alimentaires, vous cultivez les émotions positives...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe\u003cb\u003e Dr David O’Hare\u003c\/b\u003e est l’un des grands spécialistes internationaux de la cohérence cardiaque qu’il utilise comme thérapie à part entière. 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Faux !\u003c\/b\u003e dit Gary Taubes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNon seulement ces « recommandations » ne nous ont pas fait maigrir, mais elles ont au contraire fait exploser le nombre des diabétiques et des obèses. \u003cbr\u003ePourquoi ? Parce qu'elles sont basées sur de la mauvaise science, écritil : la théorie selon laquelle on grossit parce qu'on consomme plus de calories qu'on en brûle est une absurdité qui a causé des dommages incalculables.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTaubes remonte dans le temps et remet à plat 200 ans de recherche sur l'obésité. Sans idées préconçues, ne prenant en compte que les preuves tangibles, Taubes révèle une incontournable réalité : toutes les calories ne sont pas équivalentes. \u003cbr\u003eNos problèmes de poids proviennent avant tout des glucides (pain, féculents, sucres.) qui, en générant de l'insuline, génèrent de la graisse.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIl répond aussi aux questions restées sans réponse : pourquoi certains sontils gros et d'autres pas ? Quelle est la part de l'exercice physique et de la génétique dans notre corpulence ? Et surtout, quelle alimentation suivre toute sa vie pour ne pas grossir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eGary Taubes\u003c\/b\u003e est le plus célèbre journaliste scientifique américain. Ses articles et ses livres ont été récompensés par de nombreux prix, dont trois de l'Association des écrivains scientifiques. Il enseigne à l'École de santé publique de l'université de Californie (Berkeley). Pourquoi on grossit est bestseller aux ÉtatsUnis.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e« Les conclusions de Taubes sont surprenantes au départ mais incroyablement convaincantes au final... » – \u003cem\u003e\u003cb\u003eNewsweek\u003c\/b\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCe livre est la nouvelle édition de l’ouvrage\u003cem\u003e Fat  \u003c\/em\u003e\u003cem\u003epourquoi on grossit\u003c\/em\u003e, paru en 2012.\u003c\/p\u003e","brand":"Médecine","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681867309375,"sku":"9782365491426","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692083061055,"sku":"9782365492492","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365492492_52509cf6-b855-48a6-ac66-08d78c23f45f.jpg?v=1724939153"},{"product_id":"je-nourris-mon-chien-naturellement-le-guide-du-barf-swanie-simon","title":"Je nourris mon chien naturellement  le guide du barf","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eFini les « toxic croquettes » ! Reprenez en main l'alimentation de votre chien !\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEstce qu’il vous viendrait à l’esprit de ne manger que des aliments industriels, matin, midi et soir ? Alors pourquoi donner des croquettes à votre chien ? Ces aliments ultratransformés ont les mêmes effets néfastes chez le chien que les aliments industriels chez l’homme. Ce dont votre chien a besoin, c’est d’une nourriture 100 % naturelle à base d’aliments crus : le BARF. Viande, os, légumes, fruits, huiles équilibrées...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe BARF est varié ; il respecte les besoins nutritionnels du chien et préserve sa santé : moins de parasites, d’allergies, de diabète, d’arthrose, de tumeurs, d’insuffisance rénale, moins de risque de torsion de l’estomac. Le chien retrouve toute sa vitalité, des dents saines sans tartre, un beau pelage.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe BARF n’est ni cher ni compliqué et ce guide donne une multitude de conseils pratiques pour se lancer. Vous saurez quels aliments donner, en quelle quantité selon le poids et l’âge, à quelle fréquence et comment composer les menus sur une semaine. \u003cbr\u003e\u003cb\u003eEn outre, vous aurez des réponses à toutes les questions qui vont se poser :\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e Les os de poulets sontils dangereux ? \u003cbr\u003e Fautil donner de la viande hachée ou en gros morceaux ?\u003cbr\u003e Fautil faire cuire les légumes ? \u003cbr\u003e L’ail estil toxique pour le chien ? \u003cbr\u003e Fautil mettre des céréales au menu ? \u003cbr\u003e Comment s’approvisionner en viande fraîche et os à moindre frais ? \u003cbr\u003e Comment vermifuger votre animal avec des plantes ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSwanie Simon\u003c\/b\u003e vit en Allemagne. Elle est propriétaire et éleveuse de chiens depuis trente ans. Naturopathe et phytothérapeute vétérinaire, elle s’intéresse de près à la nutrition canine. Elle a accompagné des milliers de chiens dans leur transition vers le BARF.\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681867440447,"sku":"9782365491389","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692082045247,"sku":"9782365491648","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365491648_1bf6a982-8a6b-471f-bfba-c17eb37c099b.jpg?v=1724939162"},{"product_id":"lhorrible-verite-sur-les-medicaments-anticholesterol-michel-de-lorgeril","title":"L'horrible vérité sur les médicaments anticholesterol","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eLe Dr Michel de Lorgeril a été le premier à montrer que les études « miraculeuses » sur les médicaments contre le cholestérol sont, comme le dit le Dr Horton, biaisées.\u003c\/b\u003e En réalité, les statines n’empêchent ni les infarctus ni les AVC.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAvec ce nouveau livre, il révèle que ces médicaments pris par des millions de personnes, sont terriblement toxiques. Cette toxicité peut rester silencieuse pendant des années mais hélas, elle est réelle. Elle est d’autant plus « silencieuse » qu’une corruption généralisée touche les sciences biomédicales. Les données publiées sont modelées pour servir les intérêts de l’industrie pharmaceutique. Les autres, les gênantes, restent dans l’ombre sous le sceau du secret industriel.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIl aura fallu toute l’expérience du Dr de Lorgeril, médecin et scientifique de renommée internationale, pour arriver à cette conclusion implacable : tous les médicaments anticholestérol, les anciens comme les nouveaux, sont toxiques du fait de leur mode d’action et aussi parce qu’ils privent le corps d’un facteur protecteur : le cholestérol !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCette horrible vérité appelle trois mesures d’urgence\u003c\/b\u003e : l’information immédiate des patients, le retrait des statines du marché et un moratoire sur la commercialisation des antiPCSK9, la nouvelle génération d’anticholestérol.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e« Une bonne partie de la littérature scientifique, peutêtre la moitié, est tout simplement fausse. »  \u003cb\u003eDr Richard Horton, directeur du Lancet\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMichel de Lorgeril\u003c\/b\u003e est docteur en médecine, chercheur au CNRS, expert international en cardiologie et nutrition, membre de la Société Européenne de Cardiologie. Il est l’auteur des bestsellers \u003cem\u003eCholestérol, mensonges et propagande\u003c\/em\u003e et \u003cem\u003ePrévenir l’infarctus et l’AVC.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mensonges et propagande","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681867669823,"sku":"9782365491563","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692082405695,"sku":"9782365491822","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/EXE_anticholesterol_300_liseret.jpg?v=1730056408"},{"product_id":"soignez-le-colon-irritable-naturellement-jacques-medart","title":"Soignez le colon irritable naturellement","description":"\u003cp\u003eVous souffrez régulièrement de problèmes intestinaux (ballonnements, douleurs abdominales, épisodes de diarrhée) notamment quand vous êtes stressé(e) ? Si les examens n’ont décelé aucune anomalie, vous êtes atteint(e) probablement de ce que les médecins appellent le syndrome du côlon irritable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePendant des années, on a pensé que ce syndrome résultait d’une simple anomalie de la sensibilité intestinale – il fallait éviter les aliments irritants (fruits, légumes crus, café, thé, alcool…) et prendre un antispasmodique en cas de crampes. Malheureusement ces mesures soulagent peu et le patient finit par s’accommoder de son infortune.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAujourd’hui, la recherche nous apprend que les causes du côlon irritable sont multiples. Des centaines d’études sur l’intestin et sa flore microbienne ouvrent de nouvelles pistes de diagnostic et de traitement. Curieusement ces études restent cantonnées aux revues scientifiques. Ce livre vous les restitue dans un langage simple et clair.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous découvrirez que le bien-être intestinal passe par :\u003cbr\u003e• un rééquilibrage de l’alimentation\u003cbr\u003e• la suppression des aliments allergisants ou non tolérés, comme ceux contenant du gluten ou du lactose\u003cbr\u003e• le soutien d’une digestion défectueuse à l’aide d’enzymes\u003cbr\u003e• l’éradication des germes pathogènes\u003cbr\u003e• l’optimisation de la flore intestinale grâce aux probiotiques\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrès concret, ce livre va vous réconcilier avec votre intestin.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Médecine","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681869275455,"sku":"9782365491501","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365491501_fb1f10a9-2628-4fe6-89e1-3f534ec0a9b5.jpg?v=1725005214"},{"product_id":"etre-et-ne-plus-etre-autiste-nathalie-champoux","title":"Être et ne plus être autiste","description":"","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681869734207,"sku":"9782365491976","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365491976_eb4ea88b-e61c-4fab-90f8-37ca70bc8609.jpg?v=1725005217"},{"product_id":"soignez-vous-avec-les-produits-de-la-ruche-nicolas-cardinault","title":"Soignez-vous avec les produits de la ruche","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eApprenez à vous soigner par l'apithérapie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMiel, propolis, pollen, gelée royale, venin d'abeille : découvrez dans ce guide sans équivalent toutes leurs utilisations validées par la science.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÀ tous les âges de la vie, les produits de la ruche sont là pour vous aider à mieux vivre au quotidien. Savezvous qu'ils contiennent des substances efficaces et sûres pour combattre les infections, renforcer l'immunité, soulager les rhumatismes, cicatriser les plaies, atténuer les troubles de la prostate, freiner la maladie d'Alzheimer, l'inflammation et même le vieillissement ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eToutes ces vertus, souvent méconnues du grand public et des thérapeutes, ont été rassemblées pour la première fois par Nicolas Cardinault, chercheur spécialiste d'apithérapie. Vous allez apprendre à intégrer les produits de la ruche à vos protocoles de soins, d'autant que ce guide est un véritable mode d'emploi : choix des meilleurs produits du marché, doses à utiliser, conseils de conservation, tout y est.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBONUS\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Des protocoles thérapeutiques avec le produit le plus adapté et sa posologie\u003cbr\u003e Le B.A.BA de la prévention et des conseils en nutrition pour chaque pathologie\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNicolas Cardinault\u003c\/b\u003e est docteur en nutrition, directeur scientifique de Pollenergie, membre du conseil scientifique de l'Association francophone d'apithérapie (AFA) et membre de la commission d'apithérapie d'Apimondia.\u003c\/p\u003e","brand":"Nature et vitamines","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681869832511,"sku":"9782365491556","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692087091519,"sku":"9782365494380","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365494380_e06f58a7-153b-4693-93d8-04bfc72a9fed.jpg?v=1724939258"},{"product_id":"le-fasting-j-b-rives","title":"Le fasting","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa nouvelle façon de maigrir. Avec ou sans sport.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTrop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c'est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Sans y penser, on incite le corps à utiliser ses réserves de graisse comme source d'énergie. Résultat : on perd 3 à 5 kilos par mois.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDes milliers de personnes ont réussi à mincir de cette façon.\u003c\/b\u003e Vous le découvrirez au fil des pages à travers des successstories étonnantes. Comme elles, faites l'expérience du Fasting avec ce livre qui vous guide pas à pas vers un nouveau mode alimentaire. Ça marchera pour vous aussi !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEn bonus dans ce livre :\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Pourquoi on prend du poids\u003cbr\u003e Les dernières découvertes sur le jeûne\u003cbr\u003e Comment booster les hormones brûleuses de graisse\u003cbr\u003e Les incroyables bénéfices du Fasting sur la santé\u003cbr\u003e Les deux façons d'appliquer le Fasting, pas à pas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJB Rives\u003c\/b\u003e est un entrepreneur de 34 ans. Il a retrouvé la ligne de ses 20 ans grâce au jeûne intermittent. Transformé par cette expérience, il se passionne aujourd’hui pour la nutrition et partage ses découvertes sur le site Fasting.fr.\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681870913855,"sku":"9782365492195","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692083257663,"sku":"9782365492584","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365492584_ff9a272b-6d22-4e59-b9c0-0e738ed1355f.jpg?v=1724939298"},{"product_id":"le-nouveau-guide-des-additifs-anne-laure-denans-jean-francois-narbonne","title":"Le nouveau guide des additifs","description":"\u003cp\u003eLe seul guide sur les additifs basé sur la science. Vous saurez en quelq ues secondes si un aliment peut être acheté sans inquiétude et ce que ca chent les codes ou les noms compliqués qui figurent sur les emballages. Les 338 additifs autorisés ont été classés en 4 catégories : à éviter, à éviter dans des circonstances précises, douteux, ne pose pas de problèm e.Avec pour chacun, les aliments dans lesquels on le trouve, la dos e à ne pas dépasser et s'il vaut mieux l'éviter chez l'enfant ou en cas d'allergie, diabète, maladie rénale...\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681870979391,"sku":"9782365492348","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692083454271,"sku":"9782365492676","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365492676_15e2b17f-4917-4a1b-86d7-c4793b051b4c.jpg?v=1724939306"},{"product_id":"la-solution-nerti-luc-geiger","title":"La solution Nerti","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003ePhobie, angoisse, panique, timidité... avec NERTI, c'est fini !\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSi parler en public, se retrouver nez à nez avec une araignée, plonger la tête sous l’eau, prendre l’avion, conduire sur l’autoroute... provoque chez vous une peur panique, alors ce livre va vous changer la vie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNERTI, acronyme de Nettoyage Émotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients\u003c\/b\u003e, est une méthode ultrasimple et ultraefficace pour se libérer des phobies. Inutile d’essayer de comprendre l’origine du problème ou de se lancer dans une longue introspection, vous allez mettre un terme à cette souffrance émotionnelle rapidement et définitivement, en une seule séance.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTrop beau pour être vrai ? Non, NERTI agit instantanément en réactivant un mécanisme naturel de votre cerveau qui a été enrayé par notre éducation. Résultat : le cerveau va retrouver son fonctionnement normal. La réaction émotionnelle va totalement disparaître.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNERTI a déjà permis à plusieurs milliers de personnes de se libérer de leurs peurs incontrôlables. Vous le découvrirez au fil des pages à travers de nombreux témoignages. Comme elles, faites l’expérience de NERTI avec ce livre qui vous guide pas à pas vers une nouvelle vie.\u003cbr\u003eÇa marchera pour vous aussi !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLe + :\u003c\/b\u003e NERTI est accessible à tous, même aux enfants dès l’âge de 7 ans.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLuc Geiger\u003c\/b\u003e est psychothérapeute, master coach, maître praticien en PNL, en sophrologie et en hypnose éricksonienne.\u003c\/p\u003e","brand":"Cour. asc","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681871044927,"sku":"9782365492430","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692082929983,"sku":"9782365492447","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365492447_7453b3f9-5221-4f46-8f57-eedca9f03a38.jpg?v=1724939316"},{"product_id":"halte-aux-aliments-ultra-transformes-mangeons-vrai-anthony-fardet","title":"Halte aux aliments ultra transformés ! Mangeons vrai","description":"\u003cp\u003eLes aliments ultratransformés ont envahi les rayons des supermarchés et ont des conséquences néfastes sur la santé : obésité, diabète, maladies cardiovasculaires, ostéoporose, etc. Mais comment reconnaître un faux aliment et manger vrai ? Anthony Fardet, chercheur en nutrition, propose dans son ouvrage :  un nouvel étiquetage nutritionnel une nouvel le classification des aliments  de nouvelles recommandations alime ntaires 3 règles d'or pour manger sain, éthique et durable. E n suivant les conseils de ce livre nous pouvons tous gagner au moins 10 ans d'espérance de vie en bonne santé.\u003c\/p\u003e","brand":"Essai document","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681871077695,"sku":"9782365492423","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692082897215,"sku":"9782365492416","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365492416_34b022e7-d74e-4b0f-b737-438c9b88e066.jpg?v=1724939324"},{"product_id":"sans-gluten-50-recettes-saines-et-gourmandes-sucrees-et-salees-rabia-combet","title":"Sans gluten - 50 recettes saines et gourmandes sucrees et salees","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eSans gluten, mais pas sans gourmandise !\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProfiter d’une soirée pizza entre amis, d’une bonne brioche au petit déjeuner ou épater ses enfants avec un hamburger fait maison, même quand on est intolérant ou sensible au gluten, c’est possible !\u003cbr\u003eMais fautil se contenter de remplacer la farine de blé par de la farine de riz dans les recettes ? Non ! Pour Rabia, manger sans gluten c’est l’occasion d’être encore plus créatif et encore plus gourmand.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eElle vous livre ici tous ses secrets.\u003c\/b\u003e Vous allez apprendre à fabriquer vos propres farines à base de cacahuète ou de noix de coco. Vous allez innover en remplaçant vos fonds de pâte par des bases végétales à base de pomme de terre ou de chou rouge.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eRésultat : 50 recettes inventives, salées et sucrées, qui vont vous faire fondre de plaisir. À vous de tester !\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Le pain aux noix et graines de sésame\u003cbr\u003e Les chaussons épinardspois chiches\u003cbr\u003e Les fondants chocolatharicots blancs\u003cbr\u003e Les muffins de polenta aux fruits rouges\u003cbr\u003e Les energy balls au thé matcha\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEt plein de délicieuses surprises...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFidèle à ellemême, Rabia met un point d’honneur à ne proposer que des recettes healthy : peu ou pas de sucre et de matières grasses ajoutés, juste le sucre des fruits, des oléagineux, de la noix de coco, des farines à index glycémique bas. Et tout est bio !\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRabia Combet\u003c\/b\u003e est créatrice, styliste et photographe culinaire. Elle partage sa passion pour une cuisine saine et gourmande sur son blog La Ligne Gourmande.\u003c\/p\u003e","brand":"Recettes santé","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681872978239,"sku":"9782365492478","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692083028287,"sku":"9782365492485","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365492485_d5f71217-9cdb-459d-b5d9-49a7650616e4.jpg?v=1724939332"},{"product_id":"petits-plats-savoureux-contre-le-reflux-martine-cotinat","title":"Petits plats savoureux contre le reflux","description":"\u003cp\u003eÉlaboré sur la base de son expérience auprès de milliers de patients et des données scientifiques les plus récentes, le traitement nutritionnel du Dr Cotinat repose sur des changements alimentaires simples qui vont r enforcer les défenses naturelles de l'œsophage et briser le cercle vicieux de l'inflammation. A découvrir : les grandes règles de l'alimentation anti reflux , 50 questions réponses sur le reflux , 50 recettes gourmandes, la plupart végétariennes, pour passer à l'action. Bonus : des dizaines d'astuces et un pense-bête à afficher pour garder le cap au quotidien.\u003c\/p\u003e","brand":"Recettes santé","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681873568063,"sku":"9782365492713","price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692083487039,"sku":"9782365492720","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365492720_da7d7dda-06b0-4738-b8c5-cec4d0f48c1f.jpg?v=1724939381"},{"product_id":"la-fin-dalzheimer-le-protocole-recode-dale-bredesen","title":"La fin d'alzheimer - Le protocole ReCODE","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eLe premier programme qui prévient et inverse le déclin cognitif\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIncurable, la maladie d'Alzheimer ? Ce n'est plus le cas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAprès des années de recherche, le Dr Dale Bredesen et son équipe de l'université de Californie ont mis au point un programme global qui permet à de nombreux malades souffrant d'Alzheimer et de déficit cognitif de retrouver leur capacité à se souvenir, à penser, à mener de nouveau une vie normale.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn ciblant un à un les multiples facteurs responsables de la maladie, en intervenant sur l'alimentation, le statut hormonal, l'inflammation, les toxiques, l'activité physique... ReCODE donne des résultats impressionnants.\u003cbr\u003eSur les 10 premiers patients du Dr Bredesen ayant suivi quelques mois le protocole ReCODE, 9 ont connu des améliorations significatives, souvent spectaculaires. L'étude est parue en 2016 dans Aging.\u003cbr\u003eDepuis, ReCODE a bénéficié à des centaines de patients : plus de la moitié n'ont plus aucun symptôme.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDestiné aux patients déjà aux prises avec la maladie d'Alzheimer, aux patients préAlzheimer et aux personnes ayant un risque élevé de développer la maladie, ce livre donne toutes les clefs pour empêcher le déclin cognitif.\u003cbr\u003eCe livre constitue, pour les patients, leurs proches et les soignants, un événement d'une portée médicale et scientifique considérable.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNeurologue, le \u003cb\u003eDr Dale Bredesen\u003c\/b\u003e a consacré plus de 30 ans à la recherche sur les maladies dégénératives. Il a notamment travaillé dans le laboratoire du prix Nobel Stanley Prusiner, avant d’occuper des fonctions professorales à l’université de Californie. Il a dirigé le programme de recherches sur le vieillissement de l’Institut Burnham avant de fonder l’Institut Buck, dédié au vieillissement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e« La maladie d'Alzheimer peut être évitée et, dans de nombreux cas, le déclin cognitif qui y est associé peut être inversé. »  \u003cb\u003eDr Dale Bredesen, université de Californie.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681875239231,"sku":"9782365492904","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692083814719,"sku":"9782365492911","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365492911_d7d9d3ef-182d-4646-8d4b-5376b0ce6f95.jpg?v=1724939401"},{"product_id":"ptits-dej-et-gouters-pauvres-en-sucre-magali-walkowicz","title":"P'tits déj et goûters pauvres en sucre","description":"\u003cp\u003eLe meilleur conseil nutritionnel que l'on puisse donner aux parents c'es t : libérez vos enfants du sucre ! Jus de fruits, biscuits, céréales du petit déjeuner, pain de mie, pâtes à tartiner, compotes... le sucre est partout, et particulièrement dans les aliments du petit déjeuner et du goûter. Problème : il favorise le surpoids, perturbe l'attention et l'hu meur. Spécialiste des glucides, la diététicienne Magali Walkowicz nous d it comment concocter des petits déjeuners et goûters pauvres en sucres, mais toujours délicieux et gourmands : 60 recettes ultrasimples à base d'ingrédients sains (farine de coco, de légumineuses, amandes, noisettes , chocolat noir...) Les incontournables: céréales choconoisettes, pains au lait, pancakes, pâtes à tartiner, biscuits Oreo maison ...\u003c\/p\u003e","brand":"Recettes santé","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681875730751,"sku":"9782365492942","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692083880255,"sku":"9782365492959","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365492959_400be85a-b053-4c6a-a579-d576be5ec10c.jpg?v=1724939419"},{"product_id":"soignez-vous-avec-le-magnesium-anne-laure-denans","title":"Soignez-vous avec le magnesium","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eLe guide des suppléments de magnésium\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eStress, fatigue, insomnie, hypertension... ces maux qui vous empoisonnent la vie sont peutêtre dus à un simple déficit en magnésium, comme c'est le cas pour 7 personnes sur 10.\u003cbr\u003eBasé sur la science la plus récente, ce guide, écrit par la docteure en pharmacie AnneLaure Denans, explique comment utiliser le magnésium au quotidien pour préserver ou retrouver la santé.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDiabète, asthme, anxiété, dépression, grossesse, calculs rénaux... dans de nombreux cas, le magnésium a fait la preuve de son intérêt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVous saurez notamment :\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Quel magnésium choisir\u003cbr\u003e Les formes et les doses à privilégier selon votre état de santé\u003cbr\u003e Avec quels autres suppléments l'associer\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEt pour ne jamais manquer de ce minéral essentiel, AnneLaure Denans propose un programme alimentaire complet, avec les aliments et les boissons à privilégier.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEN BONUS :\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Un test pour savoir si on manque de magnésium\u003cbr\u003e Une liste de courses et des recettes gourmandes pour optimiser ses apports en magnésium\u003cbr\u003e Les réponses à vos questions : Fautil préférer le magnésium marin ? Quels sont les effets secondaires d'un excès de magnésium ? Etc.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAnneLaure Denans\u003c\/b\u003e est docteure en pharmacie et diplômée en nutrition. Elle est l’auteure du \u003cem\u003eNouveau Guide des additifs\u003c\/em\u003e devenu référent.\u003c\/p\u003e","brand":"Nature et vitamines","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681876058431,"sku":"9782365492928","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692083847487,"sku":"9782365492935","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365492935_dd402f23-9b4b-40cb-b607-8ee57392f813.jpg?v=1724939427"},{"product_id":"le-guide-de-la-musculation-au-naturel-julien-venesson","title":"Le guide de la musculation au naturel","description":"","brand":"Coach remise en forme","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681876189503,"sku":"9782365493048","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365493048_0910b403-cdb6-4d4d-9443-a6f6b9380132.jpg?v=1725005222"},{"product_id":"coherence-kid-david-ohare","title":"Cohérence Kid","description":"\u003cp\u003eCohérence Kid propose 47 jeux respiratoires ultrasimples à réaliser. A destination des parents, enseignants et soignants, ce guide donne toutes les clefs pour introduire cette technique de respiration chez l'enfant, et lui permettre de développer ses superpouvoirs : calme, attention, confiance en soi, résilience, autonomie... autant de ressources psychologi ques qui lui serviront toute la vie. Fondé sur des données scientifiques et l'expérience de l'auteur auprès de milliers d'enfants, Cohérence Kid donne à l'enfant les moyens d'être plus autonome et de rebondir en tout es situations. C'est une formidable trousse à outils qui l'aide à surmon ter les tracas du quotidien : peur du noir, anxiété, malauventre, inso mnie, manque de concentration, excitation, tristesse...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez compléter la lecture de ce livre avec le CD des respiroutines \u003ca href=\"https:\/\/thierrysouccar.com\/products\/coherence-kid-music-cd\" target=\"_blank\" title=\"Cohérence Kid Music\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cem\u003eCohérence Kid Music\u003c\/em\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Cour. asc","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681879728447,"sku":"9782365493123","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692084011327,"sku":"9782365493130","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365493130_276b144d-1f26-48d4-9cc3-fc04abd78fda.jpg?v=1724939455"},{"product_id":"infections-le-traitement-de-la-derniere-chance-marie-celine-ray","title":"Infections, le traitement de la dernière chance","description":"\u003cp\u003eChaque année en France, 160 000 personnes contractent un germe résistant aux antibiotiques et 12 500 en meurent. Ces morts sont d'autant plus in supportables qu'une thérapie existe et qu'elle a déjà sauvé de nombreuse s vies : la phagothérapie. Utilisée dans certains pays de l'Est (Géorgie , Russie, Pologne...), ce traitement consiste à administrer aux malades des préparations de virus appelés  phages  capables de détruire les ba ctéries responsables de l'infection. Ce livre raconte l'histoire fa scinante de la découverte de ces virus guérisseurs. Il montre que la pha gothérapie peut venir à bout, en quelques semaines, sans effets indésira bles, de la plupart des infections : maladies nosocomiales, diarrhées, i nfections urinaires, respiratoires (dont celles liées à la mucoviscidose ), de la peau, des os, des articulations... 100 % naturelle et peu onére use, la phagothérapie est facile à mettre en oeuvre. Les réservoirs naturels de phages étant immenses, on pourrait constituer des collectio ns afin de disposer d'armes spécifiques contre tout type de germe. Ce li vre porteur d'espoir rassemble des témoignages de guérison spectaculaire et explique quelles démarches effectuer pour se faire soigner par cette thérapie.\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681879826751,"sku":"9782365493208","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692085223743,"sku":"9782365493215","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365493215_7ba9fa07-7c64-4412-b7bb-bdce8316cefd.jpg?v=1724939464"},{"product_id":"le-jour-ou-les-zones-commerciales-auront-devore-nos-villes-franck-gintrand","title":"Le jour où les zones commerciales auront dévoré nos villes","description":"\u003cp\u003eAvec 2 000 hypermarchés, 10 000 supermarchés et plus de 800 centres comm erciaux, la France est championne d'Europe des zones commerciales en pér iphérie des villes. Un record lourd de conséquences : petits commerces c ontraints à la fermeture, centresvilles sinistrés, paysages dévastés... Ce livre décrit pour la première fois les dessous de ce phénomène. Illustré de nombreux exemples actuels, l'auteur dévoile les stratégies des sociétés foncières et de la grande distribution pour ouvrir de nouve lles zones commerciales : promesses (souvent en trompel'oeil) de créati ons d'emploi, greenwashing, guerre entre concurrents. Franck Gintrand do nne aussi les clés pour inverser la tendance, en misant sur une vraie pr ise de conscience des élus et des consommateurs.\u003c\/p\u003e","brand":"Environnement et écologie","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681879925055,"sku":"9782365493161","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692084044095,"sku":"9782365493178","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365493178_1f16b7d2-42de-4fe5-98bb-5dfe58a62bbd.jpg?v=1724939472"},{"product_id":"100-aliments-ceto-a-volonte-magali-walkowicz","title":"100 aliments céto à volonté","description":"\u003cp\u003eVoici le petit guide indispensable pour suivre un régime pauvre en glucides ! Cet ouvrage présente les 100 aliments que l'on peut consommer lorsqu'on suit un régime cétogène (riche en graisses et pauvre en sucre) ou low carb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprès un premier chapitre qui rappelle les bénéfices santé du régime cétogène (perte de poids, diabète, cancer, Alzheimer, Parkinson), l'auteure décrit les grandes règles alimentaires à respecter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt pour chaque aliment : des fiches de présentation avec ses atouts santé, des conseils d'achat, de conservation, de préparation, de cuisson... ainsi qu'une recette pour l'accommoder, cétogène facile et rapide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681880187199,"sku":"9782365493246","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692085289279,"sku":"9782365493253","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365493253_cd9055d0-36a9-4bc9-ae4a-da6f2c4ffe44.jpg?v=1724939487"},{"product_id":"le-guide-de-la-spiruline-brigitte-karleskind","title":"Le guide de la spiruline","description":"\u003cp\u003eSuperaliment par excellence, la spiruline est riche en protéines, fer, v itamines du groupe B, magnésium, sélénium, antioxydants... Mais ce n'est pas un aliment magique ! Spécialiste des compléments alimentaires, Brigitte Karleskind a passé en revue l'ensemble des études scientifique s. Elle explique dans quelles circonstances la spiruline peut nous aider , comment la prendre et à quelle dose. Par exemple, ce guide sera e xtrêmement utile aux végétariens, à ceux qui doivent rééquilibrer leur a limentation, prendre soin de leur santé cardiovasculaire, renforcer leu r immunité, ou face à un problème de santé comme un diabète ou une aller gie.\u003c\/p\u003e","brand":"Nature et vitamines","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681881366847,"sku":"9782365492966","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692083913023,"sku":"9782365492973","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365492973_74520400-7183-4b10-8c42-d2b360cc2957.jpg?v=1724939495"},{"product_id":"je-nourris-mon-chat-naturellement-margitta-graeve","title":"Je nourris mon chat naturellement","description":"\u003cp\u003eSi vous tenez à votre chat, si vous souhaitez qu'il vive longtemps et en bonne santé, un conseil : oubliez les croquettes et donnezlui une alim entation crue (BARF), la seule nourriture véritablement adaptée à ses be soins. Les croquettes  même celles recommandées par votre vétérinaire  sont des produits ultratransformés, qui contiennent trop de céréales, des additifs, et pas assez de protéines de qualité. Elles sont en g rande partie responsables de la flambée des calculs urinaires, troubles intestinaux, problèmes dentaires, allergies, intolérances alimentaires, surpoids, diabète... observée actuellement chez les chats de compagnie. Dans cet ouvrage, Margitta Graeve a réuni le fruit de plus de 30 ans d'e xpérience en tant qu'éleveuse et explique concrètement comment préparer chez soi une alimentation crue qui va permettre à votre chat d'être moin s souvent malade, plus svelte, plus actif, plus câlin, avec un pelage pl us soyeux. Vous saurez : Démêler le vrai du faux quand on vous parl e de nutrition féline ; Quels aliments donner, en quelles quantités, pou r une gamelle idéale adaptée à l'âge ; Comment s'organiser pour y consac rer un minimum de temps ; Comment réussir la transition quand on a un ch at accro aux croquettes.\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681881497919,"sku":"9782365493277","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692085354815,"sku":"9782365493284","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365493284_20e1b0af-f9e8-4724-87a9-9133d28663f1.jpg?v=1724939510"},{"product_id":"30-desserts-ceto-corinne-dewandre","title":"30 desserts céto","description":"\u003cp\u003eFaut-il renoncer à la gourmandise quand on mange céto ? Non, répond Corinne Dewandre. L'auteure du célèbre blog \u003cem\u003eLa Vie en céto \u003c\/em\u003edévoile ses secrets pour confectionner de délicieux desserts sans sucre ni farine de blé, mais avec les \u003cstrong\u003eingrédients stars de l'alimentation cétogène\u003c\/strong\u003e chocolat noir, poudre d'amande, farine de coco, huile de coco, beurre de noisette...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChoisissez entre \u003cstrong\u003e30 desserts \u003c\/strong\u003eaussi bluffants les uns que les autres : \u003cstrong\u003evacherin, mousse au chocolat et au gingembre, financiers aux framboises , café liégeois, cookies aux noix de pécan.... \u003c\/strong\u003eC'est onctueux, moelleux, ça fond, ça craque ! Pour chaque recette, sont indiqués les teneur s en protéines, glucides, lipides, calories et le ratio cétogène. Appréciable, quand on n'est pas diététicien(ne) !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn prime :\u003c\/strong\u003e un rappel des principes de l'alimentation cétogène et de précieux conseils pour effectuer la transition, se libérer de la dépendance au sucre, créer des listes d e courses avec pour la première fois la liste des édulcorants céto-compatibles. Prenez soin de vous et régalez-vous !\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681881694527,"sku":"9782365493437","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692085518655,"sku":"9782365493444","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365493444_722f4676-ee24-4469-b7c3-76844975f940.jpg?v=1724939528"},{"product_id":"30-assiettes-ceto-sophie-gironi","title":"30 assiettes céto","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoici 30 repas complets, délicieux et faciles à réaliser,\u003c\/strong\u003e à base de viande, poisson, légumes colorés qui s'intègrent parfaitement à une alimentation cétogène, riche en graisses et pauvre en glucides. Ces assiettes cé to ont été conçues par Sophie Gironi, du célèbre blog \u003cem\u003eLes Assiettes de Sophie\u003c\/em\u003e. Des recettes variées, ultrasimples et ultrarapides, composées d'u nombre limité d'ingrédients faciles à trouver dans le commerce.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoiriflette, toast avocat saumon, croquettes de courgettes farcies, muffins thon-olive, hachis parmentier... \u003c\/strong\u003eLa cuisine cétogène du quotidien va devenir pour vous un jeu d'enfant. Pour chaque recette, sont indiqués le s teneurs en protéines, glucides, lipides, calories et le ratio cétogène . Appréciable, quand on n'est pas diététicien(ne) !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn prime : \u003c\/strong\u003eun rappel des principes et règles de l'alimentation cétogène, comment savoir si vous êtes en cétose, et de précieux conseils pour créer vos listes de courses. Ouvrez grand vos yeux et vos papilles, c'est beau, c'est bon, c'est céto !\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681881923903,"sku":"9782365493413","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692085485887,"sku":"9782365493420","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365493420_dd8f1030-f0df-4ad1-8d51-3ab2656264ea.jpg?v=1724939537"},{"product_id":"la-cuisine-zero-gachis-selma-seddik-anne-marie-chardon","title":"La cuisine zéro gachis","description":"\u003cp\u003eSi vous êtes écoresponsable, vous allez adorer ce livre, écrit par de s cuisiniers qui militent contre le gaspillage alimentaire. Vous allez a pprendre à conserver vos denrées périssables pour ne plus rien jeter : f ruits trop mûrs, surplus de légumes d'été, bas morceaux de viande, reste s de la veille... plus rien ne part à la poubelle, tout se conserve et s e cuisine ! Vous allez rapidement maîtriser toutes les techniques de con servation pour devenir un as du recyclage alimentaire : mise en bocaux, fermentation, déshydratation, congélation, salage, confisage, fumage. Pour cela, pas besoin de matériel invraisemblable : une casserole, de s bocaux, un mixeur et le tour est joué ! Il suffit juste d'y ajouter un e bonne dose de créativité ! Et pour accommoder vos aliments sauvés de l a poubelle, vous essaierez 70 recettes dont certaines proposées par des chefs, pour un festival de nouvelles saveurs : rémoulade de choufleur f ermenté, curry de restes de légumes, boeuf confit sur lit de quinoa, rel ish tomatesfraises, écorce de pastèque confite, curd aux agrumes...\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681882153279,"sku":"9782365493451","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365493468_458edc5a-3e2b-438c-a289-404e352531ca.jpg?v=1724939553"},{"product_id":"les-aliments-qui-soignent-lacne-marie-pierre-hill-sylvestre","title":"Les aliments qui soignent l'acné","description":"\u003cp\u003eLes conseils alimentaires d'une dermatologue nutritionniste pour éloigne r les boutons et garder une peau nette + 50 recettes pour les mettre en pratique. Trop souvent traité par des médicaments, l'acné est un trouble qui dépend considérablement de l'alimentation. Par exemple, l'acné est inconnu des peuples primitifs qui se nourrissent d'aliments bruts. Ecrit par un médecin dermatologue et nutritionniste, ce livre donne les clés du changement alimentaire à mettre en place pour prévenir ou traiter l'a cné. L'auteur passe en revue les mécanismes de l'acné et ses princi paux traitements. Elle explique comment l'atténuer, prévenir les cicatri ces et augmenter l'efficacité des médicaments, en mangeant mieux tout si mplement. Pour cela, elle édicte les 6 grandes règles de la diététique a ntiacné. Et pour mettre en pratique ces conseils alimentaires au quotid ien, le guide propose 50 recettes de petits plats adaptées aux goûts des adolescents et des plus grands.\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681882284351,"sku":"9782365493536","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692085780799,"sku":"9782365493543","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365493543_f63f571b-df3b-4cb3-8a3d-49fda07bb9ea.jpg?v=1724939562"},{"product_id":"premiers-repas-de-4-mois-a-3-ans-angelique-houlbert","title":"Premiers repas de 4 mois à 3 ans","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eVoici le guide parfait pour réussir la transition alimentaire de votre bébé\u003c\/b\u003e et lui donner le meilleur des départs dans la vie. Vous allez bénéficier des conseils d’Angélique Houlbert, une nutritionniste de premier plan, à la pointe de la recherche. Vous pourrez ainsi servir à votre enfant des repas parfaitement équilibrés qui l’éduquent aux goûts et aux textures.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIssu d’une longue expérience avec les jeunes parents, ce livre vous guide, pas à pas, mois après mois, dans les étapes de la diversification, en minimisant les risques de refus, d’intolérance et d’allergie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRecommandé par LaNutrition.fr, le 1er site d’information sur la nutrition, il vous offre :\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e des menus types et des listes de courses pour chaque âge\u003cbr\u003e des dizaines de recettes pour cuisiner des petits pots variés et savoureux au quotidien\u003cbr\u003e des repères utiles sur les quantités et l’introduction des nouveaux aliments\u003cbr\u003e les règles à respecter pour optimiser le développement et prévenir\u003cbr\u003e les intolérances et le surpoids\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAngélique Houlbert\u003c\/b\u003e est diététiciennenutritionniste, auteure des bestsellers \u003cem\u003eLa Meilleure Façon de Manger\u003c\/em\u003e et \u003cem\u003eLe Nouveau Régime IG\u003c\/em\u003e. Elle anime la chronique nutrition et conso du \u003cem\u003eMagazine de la santé\u003c\/em\u003e sur France 5, et collabore au site LaNutrition.fr.\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681882382655,"sku":"9782365493697","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692086042943,"sku":"9782365493703","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365493703_765beaf8-57bc-447b-aae0-5cead558d9c1.jpg?v=1724939570"},{"product_id":"les-aliments-qui-soignent-la-constipation-eric-menat","title":"Les aliments qui soignent la constipation","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDes conseils et un programme alimentaire pour en finir avec la constipation chronique + 35 recettes pour les mettre en pratique. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e20 % de la population souffre de constipation. \u003c\/strong\u003eMême si certains laxatifs peuvent soulager momentanément, on sait aujourd'hui que seul un changement d'alimentation peut combattre le problème sur le long terme. Après avoir passé en revue les causes, les signes et les conséquences (parfois sérieuses) de la constipation, l'auteur, médecin, explique pourquoi les traitements classiques ne sont pas satisfaisants et donne les meilleures alternatives naturelles. Il présente ensuite\u003cstrong\u003e 6 règles diététiques anti-constipation\u003c\/strong\u003e simples qui disent précisément comment augmenter sa consommation de fibres, quels fruits et quelles eaux privilégier, comment utiliser les gr aines de lin, etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn fin d'ouvrage, \u003cstrong\u003e35 recettes simples et savoureuses\u003c\/strong\u003e sont proposées pour mettre le lecteur sur la voie.\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":49681882480959,"sku":"9782365493499","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"eBook","offer_id":49692085715263,"sku":"9782365493505","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/9782365493505_ae45f743-6bae-4e73-bff0-12b37213a2aa.jpg?v=1724939586"}],"url":"https:\/\/thierrysouccar.com\/collections\/la-boutique-en-ligne-des-editions-thierry-souccar.oembed?page=14","provider":"Thierry Souccar Editions","version":"1.0","type":"link"}