{"product_id":"ma-cuisine-express-anti-inflammatoire","title":"Ma cuisine express anti-inflammatoire","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAprès le succès du Guide complet de l’alimentation anti-infl ammatoire,\u003cbr\u003eWilfried Launay passe à la pratique avec 80 recettes gourmandes.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’alimentation est le levier le plus puissant pour calmer l’inflammation de bas grade,\u003cbr\u003ece «feu silencieux» impliqué dans la plupart des maladies chroniques. Reste une\u003cbr\u003equestion essentielle : \u003cstrong\u003eque mettre concrètement dans son assiette ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec ce nouvel opus, Wilfried Launay vous accompagne pas à pas pour transformer\u003cbr\u003edurablement votre alimentation. Vous y retrouverez les grands principes du mode\u003cbr\u003ede vie anti-infl ammatoire — les aliments à privilégier et ceux à éviter, l’équilibre entre\u003cbr\u003eoméga-3 et oméga-6, le contrôle de la glycémie... —, des repères simples pour faire les\u003cbr\u003ebons choix au quotidien, ainsi que \u003cstrong\u003e80 recettes express et gourmandes\u003c\/strong\u003e, élaborées\u003cbr\u003eavec Émilie Laraison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePetits-déjeuners énergisants, déjeuners complets, dîners réconfortants, en-cas sains\u003cbr\u003eou desserts gourmands : chaque recette privilégie les aliments les plus riches en nutriments\u003cbr\u003eprotecteurs, pour \u003cstrong\u003eaider à réduire l’inflammation, soutenir le microbiote,\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eretrouver davantage d’énergie et préserver votre santé sur le long terme.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eParce que manger sain ne devrait jamais être une contrainte, \u003c\/strong\u003edécouvrez une cuisine généreuse, colorée et pleine de\u003c\/p\u003e","brand":"Guide pratique","offers":[{"title":"Broché papier","offer_id":55193927385407,"sku":"9782365499989","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/8217\/3759\/files\/Cuisineexpressanti-inflammatoire_V3_der_7003d9c9-73d2-4d3e-b042-e22869338242.jpg?v=1787671881","url":"https:\/\/thierrysouccar.com\/products\/ma-cuisine-express-anti-inflammatoire","provider":"Thierry Souccar Editions","version":"1.0","type":"link"}