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squat
Cuisses, fessiers
Exemple d'exercice pour le bas du corps : split squat avec haltères
Issu d'En finir avec les poignées d'amour, cet exercice est réalisable par les débutants, sauf en cas de douleurs dans les genoux.
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Agenda
11
Sept
Un nouveau livre !
100 aliments IG bas à volonté (Nouvelle édition)
11
Sept
Un nouveau livre !
Super nerf vague
19
Sept
Angélique Houlbert, auteure de 100 aliments IG à volonté en conférence & dédicaces à la librairie Thuard Le Mans (72000)
19
Oct
Dre Martine Cotinat en conférence & signature le 19 octobre 2024 à 15h au salon Artemisia de Marseille
22
Oct
Rencontre Signature de Marion Kaplan, Symbiotique, à 18h30, à la librairie charlemagne de Toulon (83)
16
Nov
Laura azenard sera en conférence et signature au salon zen et bio de Lyon
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