"Libérons nous de nos souffrances et vivons le moment présent
Le passé et le futur n'existent pas, ils ne sont que l'illusion créée par notre mental
Vivre le moment présent, c'est être ici et maintenant, entièrement, sans conditions
Fermons les yeux, respirons profondement, sentons l'air entrer et sortir de notre corps et prenons conscience de ce moment présent
Cette pleine conscience de l'ici et maintenant nous libère de notre mental, pourvoyeur de négativité, de souffrance physique et morale
Notre plus grand ennemi est notre mental par sa puissance et son avidité de jugement
Nous ne sommes pas notre mental, nous sommes l'Etre, nous sommes la Vie, nous sommes Un et Tout à la fois
La vie respire en nous et le moment présent est notre seul but
Nos conditions de vie sont ce qu'elles sont mais elles ne sont pas la Vie, la vraie
Respirons, prenons conscience de l'ici et maintenant et tous les malheurs de monde cesseront instantanément."
Texte librement inspiré du livre d'Eckhart Tolle "Le pouvoir du moment présent"
