Est-ce que le sport fait perdre de la cellulite ?

Est-ce que le sport fait perdre de la cellulite ?

Les adipocytes sont des cellules dont le rôle consiste à stocker la graisse. Elles sont localisées sous l’épiderme et dans les muscles. Quand l’alimentation est trop abondante ou trop énergétique (riche en sucres et en graisses), elles se chargent de lipides et l’organisme prend du poids. De plus en plus gonflées, elles finissent par manquer de place et sont serrées les unes contre les autres sous le derme : apparaissent alors ces capitons disgracieux qui forment la peau d’orange.

Les adipocytes sont irrigués par des microvaisseaux sanguins dont le rôle est d’apporter les éléments indispensables à la survie des cellules et d’évacuer les déchets toxiques. Ces adipocytes devenus obèses provoquent des goulets d’étranglements dans les réseaux de circulation de la lymphe et du sang artériel et veineux en provoquant des oedèmes, c’est-à-dire une rétention d’eau. La lutte contre la cellulite commence donc par une activation de la circulation qui peut en effet être déclenchée par la pratique d’une activité sportive. Cependant la présence de cellulite est aussi souvent associée à des dérèglements hormonaux. La pilule contraceptive par exemple augmente fréquemment la survenue de cellulite.

En résumé, c’est une approche globale sport, alimentation et éventuellement compléments alimentaires issue d’une « cartographie hormonale corporelle » qui vous aidera à éliminer votre cellulite. L’efficacité de certaines crèmes ou de certaines techniques comme le « celluM6 » n’est plus à démontrer. Cependant dans la mesure où vous ne modifiez pas votre alimentation et que vous ne pratiquez pas les «bons» sports, la cellulite reviendra.

Les derniers articles

View all
CancerBleu de méthylène : le nouveau livre du Dr Laurent Schwartz

Bleu de méthylène : le nouveau livre du Dr Laurent Schwartz

Après Les clés du cancer, Laurent Schwartz publie Le bleu de méthylène, un livre consacré à une molécule méconnue, pourtant efficace dans de nombreuses affections. Dans cet entretien, il explique l...

Bien-êtreFlorence Pinheiro Ortolan : « Une détox ne se limite pas à une boisson »

Florence Pinheiro Ortolan : « Une détox ne se limite pas à une boisson »

Spécialiste de micronutrition, Florence Pinheiro Ortolan signe la préface de Toxiques – La solution, livre dans lequel le célèbre naturopathe américain Joseph Pizzorno expose sa méthode pour élimin...

Bien-être mentalComment connaître l’efficacité du nerf vague

Comment connaître l’efficacité du nerf vague

Le nerf vague joue un rôle dans de nombreuses fonctions de l’organisme : respiration, digestion, rythme cardiaque, immunité… Comment savoir s’il fonctionne bien ?

NouveauL’entraînement au féminin avec la triathlète Émilie Rimbert

L’entraînement au féminin avec la triathlète Émilie Rimbert

Triathlète de longue distance et experte du cycle féminin, Émilie Rimbert publie Entraînez-vous comme une femme, un livre qui s’adresse aux sportives qui souhaitent optimiser leurs performances en ...