Christophe Bonnefont

Christophe Bonnefont est avant tout un athlète accompli et coach sportif reconnu. Avec une carrière impressionnante dans les arts martiaux et le bodybuilding, il a obtenu plusieurs ceintures noires en Karaté, Taekwondo, et full-contact, avant de remporter plusieurs titres de champion de France et d’Europe. Sa passion pour le sport l'a également amené à se distinguer dans le bodybuilding, où il a remporté des titres prestigieux, dont champion de France et d’Europe, et en 2016, le Grand Prix Héraclès en catégorie Master et toutes catégories confondues.

En tant que coach et préparateur physique, Christophe a formé de nombreux athlètes de haut niveau, les accompagnant sur la scène internationale grâce à son expertise en nutrition sportive et en optimisation des performances physiques. Reconnu pour son approche rigoureuse et sa compréhension approfondie des besoins des athlètes, il a aidé de nombreux sportifs à atteindre leurs objectifs.

En parallèle de sa carrière de coach, Christophe a fondé Yam Nutrition, une marque spécialisée dans les compléments alimentaires pour sportifs, notamment connue pour ses produits à base de farine de patate douce et autres formulations innovantes. Christophe est également auteur de plusieurs ouvrages sur la nutrition sportive, abordant notamment l’alimentation paléolithique et les régimes de sèche pour la définition musculaire. Son objectif est de partager son savoir pour aider les athlètes à optimiser leur nutrition et leurs performances.

« La clé pour tout avoir est l’action. »

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