Cahier - Je veux perdre du ventre
Dans le programme de 3 semaines concocté par le Dr Martine Cotinat, gastro-entérologue, vous allez adopter une alimentation spécifique seulement lors du repas du soir (calories saines, très rassasiantes et pleines de bons nutriments). Cette stratégie gagnante sera garante d’une perte de poids ciblée sur le ventre et la graisse abdominale pour une silhouette légère et une santé préservée !
La table d’indice de masse corporelle (source : Haute Autorité de Santé – HAS) en cliquant sur le lien ci-dessous :
