MÉDITAMOUV' - 10 méditations en mouvement pour apaiser les émotions de l'enfant
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Accédez aux dessins animés des 10 exercices de Meditamouv' du Pr Tran en cliquant sur le texte en rouge :
▶️EXERCICE 1 : Chasser les nuages par le souffle
▶️EXERCICE 2 : Chasser les derniers nuages par un vent fort
▶️EXERCICE 3 : Toucher le ciel
▶️EXERCICE 4 : Toucher le ciel et la terre
▶️EXERCICE 5 : Bander son arc et viser l'aigle
▶️EXERCICE 6 : Regarder en arrière pour chasser maladies, fatigue et blessures
▶️EXERCICE 7 : Le dragon crachant le feu du coeur
▶️EXERCICE 8 : Les griffes du tigre
▶️EXERCICE 9 : Laisser couleur l'eau de la cascade
▶️EXERCICE 10 : Le bambou dans le vent
▶️Vidéo compilant tous les exercices : enchaînement complet