Ressources - L'attachement anxieux de Jessica Baum
Retrouvez ici les exercices audios du livre "L'attachement anxieux" de la psychothérapeute Jessica Baum.
Cliquez sur la piste audio pour écouter l'exercice :
- Piste 1 : Exploration du cœur
- Piste 2 : Être à l'écoute de ceux qui nous ressourcent
- Piste 3 : Créer un espace de sécurité intérieure
- Piste 4 : Méditation d'autonomie
- Piste 5 : Faire entrer votre partenaire dans l'espace de votre cœur