L’anxiété définit un état d’inquiétude psychique ressenti par l’individu. Chez certains, il s’agit d’un état psychique permanent qui va les « user » progressivement. Elle ressemble au stress au niveau des symptômes rencontrés : agitation, trouble, boule dans la gorge, oppression thoracique, etc. Mais l’anxiété est plutôt une émotion et non une situation qui nécessite une adaptation, comme le stress. Quant à la peur, il s’agit d’un phénomène psychologique qui se manifeste par une émotion forte et qui accompagne la prise de conscience d’un danger ou d’une menace, réels ou imaginaires. La peur et l’anxiété sont présentes dans de nombreux stress.
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