Chou rouge cuit aux pommes et aux châtaignes

Chou rouge cuit aux pommes et aux châtaignes

Préparation : 20 min

Cuisson : 20 min

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 1 chou rouge
  • 2 pommes à chair acidulée
  • 200 g de châtaignes au naturel
  • 1 oignon
  • 1 c. à s. d’huile d’olive
  • Thym
  • 5 feuilles de laurier
  • Sel aux herbes

Ôter le coeur dur du chou puis détailler ce dernier en fines lanières. Dans le panier du cuit-vapeur disposer les feuilles de laurier, les recouvrir des lanières de chou parsemées de thym et d’un peu de sel aux herbes. Cuire 10 min environ.
Pendant ce temps, dans une cocotte, faire fondre à feu très doux, sans le colorer, l’oignon émincé finement dans l’huile d’olive et le reste du thym.
Ajouter le chou et les châtaignes, mélanger puis poser par dessus les pommes coupées en épaisses lamelles.
Lorsque les pommes sont cuites, servir aussitôt.

 

 

Les derniers articles

View all
CancerBleu de méthylène : le nouveau livre du Dr Laurent Schwartz

Bleu de méthylène : le nouveau livre du Dr Laurent Schwartz

Après Les clés du cancer, Laurent Schwartz publie Le bleu de méthylène, un livre consacré à une molécule méconnue, pourtant efficace dans de nombreuses affections. Dans cet entretien, il explique l...

Bien-êtreFlorence Pinheiro Ortolan : « Une détox ne se limite pas à une boisson »

Florence Pinheiro Ortolan : « Une détox ne se limite pas à une boisson »

Spécialiste de micronutrition, Florence Pinheiro Ortolan signe la préface de Toxiques – La solution, livre dans lequel le célèbre naturopathe américain Joseph Pizzorno expose sa méthode pour élimin...

Bien-être mentalComment connaître l’efficacité du nerf vague

Comment connaître l’efficacité du nerf vague

Le nerf vague joue un rôle dans de nombreuses fonctions de l’organisme : respiration, digestion, rythme cardiaque, immunité… Comment savoir s’il fonctionne bien ?

NouveauL’entraînement au féminin avec la triathlète Émilie Rimbert

L’entraînement au féminin avec la triathlète Émilie Rimbert

Triathlète de longue distance et experte du cycle féminin, Émilie Rimbert publie Entraînez-vous comme une femme, un livre qui s’adresse aux sportives qui souhaitent optimiser leurs performances en ...