Fonds d'artichaut à la marocaine

Fonds d'artichaut à la marocaine

Préparation : 15 min

Cuisson : 20 min

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 12 fonds d’artichaut fraîchement cuits ou en bocal
  • 1 petite conserve de pois chiches
  • 4 tomates
  • 10 cl d’huile d’olive
  • 2 citrons confits
  • 1 c. à c. d’harissa en pâte
  • 1 c. à s. de miel
  • 1 c. à s. de ras-el-hanout
  • 10 cl d’eau chaude
  • Sel, poivre
  • 1 c. à s. de menthe fraîche hachée

Dans une cocotte, faire chauffer l’huile d’olive. Couper chaque citron confit en 8 quartiers et les mettre dans l’huile avec le miel. Laisser caraméliser à feu doux pendant une dizaine de minutes.
Ajouter les tomates coupées en 4 et les pois chiches égouttés. Diluer l’harissa dans l’eau chaude et verser dans la cocotte. Bien mélanger et ajouter les fonds d’artichauts coupés eux aussi en 4.
Saler, poivrer et ajouter le ras-el-hanout. Couvrir et laisser mijoter une dizaine de minutes.
Saupoudrer le plat de menthe hachée juste avant de servir.

 

Les derniers articles

View all
CancerBleu de méthylène : le nouveau livre du Dr Laurent Schwartz

Bleu de méthylène : le nouveau livre du Dr Laurent Schwartz

Après Les clés du cancer, Laurent Schwartz publie Le bleu de méthylène, un livre consacré à une molécule méconnue, pourtant efficace dans de nombreuses affections. Dans cet entretien, il explique l...

Bien-êtreFlorence Pinheiro Ortolan : « Une détox ne se limite pas à une boisson »

Florence Pinheiro Ortolan : « Une détox ne se limite pas à une boisson »

Spécialiste de micronutrition, Florence Pinheiro Ortolan signe la préface de Toxiques – La solution, livre dans lequel le célèbre naturopathe américain Joseph Pizzorno expose sa méthode pour élimin...

Bien-être mentalComment connaître l’efficacité du nerf vague

Comment connaître l’efficacité du nerf vague

Le nerf vague joue un rôle dans de nombreuses fonctions de l’organisme : respiration, digestion, rythme cardiaque, immunité… Comment savoir s’il fonctionne bien ?

NouveauL’entraînement au féminin avec la triathlète Émilie Rimbert

L’entraînement au féminin avec la triathlète Émilie Rimbert

Triathlète de longue distance et experte du cycle féminin, Émilie Rimbert publie Entraînez-vous comme une femme, un livre qui s’adresse aux sportives qui souhaitent optimiser leurs performances en ...