Max Lugavere : « Le premier médicament du cerveau, c’est l’exercice. »
Auteur du best-seller La Nutrition du cerveau, Max Lugavere partage ici avec enthousiasme ses recommandations pour conserver un cerveau sain et performant.
Les bénéfices santé du régime méditerranéen
Dans Je mange méditerranéen au quotidien, le Dr Guy Avril recense 5 bonnes raisons d'adopter une diète méditerranéenne. Les voici.
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