Voici une sélection d'idées cadeaux pour Noël. Prenez-soin de vous et de vos proches avec nos livres dédiés à l'alimentation et la santé naturelle. Et bénéficiez de nombreux avantages en cette fin d'année.
Cuisiner le monde sans sucre
Cuisiner le monde sans sucre, de Amanda Abagima, 28.90 euros.
Les 3 émotions qui guérissent
Les 3 émotions qui guérissent, du Emmanuel Duquoc, 14,90 euros.
Un cerveau à 100%
Dans ce livre, le Dr Braverman propose un test unique en son genre : il va vous permettre de savoir quel neurotransmetteur domine votre fonctionnement cérébral, quel est celui qui vous fait défaut – et surtout comment le corriger avec un programme adapté à son profil !
Notre personnalité, nos émotions mais aussi notre santé en dépendent.
Un cerveau à 100%, du Dr Eric Braverman, 23,90 euros.
Vaincre
Voici le livre idéal pour tous les amateurs de rugby ! Siya Kolisi, capitaine des Springboks partage son histoire dans un livre témoignage.
Il retrace son parcours depuis sa naissance dans le township pauvre de Zwide jusqu'à la conduite de sa fière nation à la victoire lors de la dernière Coupe du Monde de Rugby.
Vaincre, de Siya Kolisi, 19,90 euros.
Super microbiote
Le microbiote, est un ami qui vous veut du bien... à condition d'en prendre soin ! Dans ce livre l’auteur décrit les changements simples à apporter dans son mode de vie et son alimentation pour fortifier son microbiote.
Super microbiote, du Dr Daniel Sincholle, 13,90 euros.
La meilleure façon de manger
LE guide de nutrition 100% indépendant.
C’est un guide de nutrition complet pour toute la famille, qui vous restitue de manière simple et pratique les enseignements de 50 années de recherche en nutrition.
La meilleure façon de manger, de Thierry Souccar & Angélique Houlbert (nouvelle édition tout en couleur et mise à jour), 24,90 euros.
Le meilleur véto de votre chien c'est lui
Votre chien a plus d’un tour dans son sac, il est temps qu’il vous en apprenne un ou deux !
Ce livre est un manuel d'utilisation de zoopharmacognosie, forme innovante de médecine douce qui consiste à laisser son chien se guérir seul par les plantes.
Il accompagne les maîtres dans l'apprentissage du langage corporel de leur chien lorsque ce lui-ci est en présence de certains hydrolats et huiles essentielles.
Le meilleur véto de votre chien, c'est lui, de Nayana Morag, 15,90 euros.
Le guide pratique du fumoir
Deviens spatule noire de barbecue grâce à ce livre !
Ce passionné de cuisine extérieure, célèbre pour ses vidéos sur sa chaîne YouTube « Le barbecue de Rafa », vous a concocté une formation complète sur l’art du fumage au barbecue (cuisson par la fumée). Il dévoile pas à pas toutes ses meilleures techniques : fumage à chaud, à froid, low & slow, saumurage, injection, salaison…+ 80 recettes (viandes, poissons, crustacés, sauces et légumes) pour se régaler !
Le guide pratique du fumoir, de Raphaël Guillot dit Rafa, 27,90 euros.
Je soigne mon arthrose - Piliers de la santé
Suivez ce programme de 4 semaines qui vous permettra de retrouver de la mobilité et de la fluidité dans vos mouvements, d’abaisser votre niveau de douleur et de dévorer, à nouveau, la vie à pleines dents.
Équilibre acido-basique, stress, inflammation du cartilage et inactivité physique : en modifiant ces 4 facteurs favorisant la maladie et en ciblant ses efforts, chacun peut retrouver une vie normale.
Je soigne mon arthrose, de Laura Azenard, 12,90 euros.
Nutrition de la force
Prise de muscle, gain de force, perte de poids, sèche... tout ce que vous devez savoir sur la nutrition du sportif de force se trouve dans ce best-seller.
Basé sur les connaissances les plus récentes, ce livre propose des programmes nutritionnels personnalisés pour accélérer votre progression.
Nutrition de la force, de Julien Venesson, nouvelle édition revue et augmentée, 24,90 euros.
