Poulet à la sauce mole

Poulet à la sauce mole

Préparation : 20 min environ

Cuisson : 40 min environ

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 1 oignon haché finement
  • 2 gousses d’ail hachées
  • Huile d’olive extra-vierge pressée à froid
  • 8 hauts de cuisse de poulet désossés
  • 1 piment fort ou ½ c. à thé de piment séché
  • 1 bâton de cannelle
  • 60 g de chocolat noir haché
  • 125 ml (½ tasse) d’amandes effilées
  • 2 c. à soupe de raisins dorés
  • 250 ml (1 tasse) de tomates en dés
  • 250 ml (1 tasse) de bouillon de poulet
  • 10 ml (2 c. à thé) de cumin
  • Sel et poivre

Dans une poêle chaude, faire revenir les oignons et l’ail dans l’huile d’olive.
Ajouter le reste des ingrédients et laisser mijoter sur feu doux 30 minutes.
Retirer le poulet et faire réduire la sauce jusqu’à consistance désirée.
Servir avec des pommes de terre vapeur et des poivrons rouges rôtis.

Les derniers articles

Tout voir
ArticulationsArthrose : quelles plantes contre la douleur et l’inflammation ?

Arthrose : quelles plantes contre la douleur et l’inflammation ?

Des plantes peuvent aider à lutter contre la douleur et la raideur articulaire de l’arthrose. Les conseils de Laura Azenard, naturopathe et auteure de Je soigne mon arthrose.

ArticulationsLe curcuma, un anti-inflammatoire naturel

Le curcuma, un anti-inflammatoire naturel

Le curcuma est une épice présentant de nombreux atouts pour la santé, en particulier contre les états inflammatoires.

ArticulationsLaura Azenard : « Je m’estime être une ex-arthrosique »

Laura Azenard : « Je m’estime être une ex-arthrosique »

À l’âge de 40 ans, Laura Azenard, jeune cadre énergique et sportive, s’est vu diagnostiquer une arthrose grave du genou. Pour ne pas avoir à renoncer à sa vie d’avant et prendre des antidouleurs to...