15 conseils pour un quotidien plus écologique
Vêtements, alimentation, cosmétiques, finances : faites le plein d'astuces simples et efficaces pour un quotidien « plus vert ».
Vieillissement et maladies chroniques : la solution longévité
Il est possible d'éviter les maladies chroniques liées au vieillissement qui représentent aujourd'hui les premières causes de mortalité dans les pays occidentaux. Voici les bases du programme de lo...
Reversa : un protocole thérapeutique pour inverser diabète de type 2 et surpoids
Si, en France, les conseils aux diabétiques n'ont guère changé depuis 30 ans, certains médecins anglo-saxons font bouger les lignes, en lien avec l'évolution de la recherche qui montre qu'il est po...
Ménopause : pourquoi le régime céto-alcalin est adapté
Dans SOS Ménopause, le Dr Cabeca propose un programme naturel pour rééquilibrer les hormones, basé à 25% sur une alimentation céto-alcaline et à 75% sur des modifications du mode de vie. Voici l'in...
À quoi correspond la ménopause sur le plan hormonal ?
Le Dr Cabeca, gynécologue et auteure de SOS Ménopause, explique ce qu'est la ménopause d'un point de vue hormonal. Et cela n'implique pas que les hormones sexuelles.
Thyroïdite de Hashimoto : faut-il adopter un régime spécial ?
Dans son livre En finir avec la thyroïdite de Hashimoto, le Dr Benoît Claeys donne les résultats d'un questionnaire alimentaire rempli par plus de 2200 patients concernant les effets sur les symptô...
Qu'est-ce qui cause la maladie de Hashimoto ?
Dans son livre En finir avec la thyroïdite de Hashimoto, le Dr Benoît Claeys détaille les causes connues et les autres pistes permettant d'expliquer le développement de cette maladie auto-immune. E...
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Explorez des contenus approfondis et éclairés pour vous accompagner dans votre démarche de santé au quotidien grâce des articles vérifiés et rédigés en collaboration avec nos auteurs, experts, chercheurs et médecins.
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Retrouvez des conseils pour bien manger, comprendre les différents régimes alimentaires et adopter des habitudes saines.
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Découvrez les conseils de nos coachs et sportifs de haut niveau pour améliorer votre endurance, développer votre force, progresser en musculation, optimiser votre nutrition sportive et même réduire vos blessures.
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