S.O.S ménopause

Préparezvous à vivre des années fantastiques !

Le Dr Anna Cabeca est pionnière dans la promotion de la santé des femmes ménopausées. Elle a mis au point un programme global qui aide à soulager les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, retrouver le sommeil et l'énergie, et donner un nouvel élan à sa vie.

Ce programme basé sur la science repose sur une stratégie nutritionnelle innovante. Il associe une alimentation cétogène (pauvre en glucides et riche en graisses) à des aliments alcalinisants et des modifications du mode de vie. En équilibrant trois hormones clés de la ménopause (insuline, cortisol, ocytocine), ce programme cétoalcalin 100 % naturel donne des résultats impressionnants : perte de poids rapide, moins de bouffées de chaleur (ou plus du tout), moins de sautes d'humeur, davantage de libido, une peau et des cheveux resplendissants.

À ce jour, le Dr Cabeca a aidé des milliers de patientes à se sentir à nouveau séduisantes et bien dans leur corps. Que vous soyez périménopausée, ménopausée ou postménopausée, vous aussi pouvez désormais bénéficier de ses conseils et faire de cette étape la période la plus enrichissante de votre vie.

Inclus dans ce guide :
des tests pour évaluer votre statut hormonal et son évolution positive
des conseils pour diminuer la sécheresse vaginale et avoir une sexualité épanouie
les activités physiques les plus adaptées pour assouplir les articulations, renforcer les os et les muscles
la liste des aliments les plus alcalinisants et les plus pauvres en glucides
des menus et 65 recettes cétoalcalines pour démarrer : smoothies, soupes, salades repas, plats végés, plats complets, boissons
les compléments alimentaires utiles

Le Dr Anna Cabeca est gynécologue obstétricienne, spécialiste de médecine intégrative et médecine antiâge. Elle est certifiée en médecine fonctionnelle, santé sexuelle et hormonothérapie bioidentique de la ménopause. Elle vit sur l’île SaintSimon, en Géorgie (ÉtatsUnis).
S.O.S Ménopause figure sur la liste des bestsellers.

« Ce livre nous fait pénétrer dans le monde fascinant des hormones d'une façon absolument géniale ! » Magali Walkowicz
« Oui, vous pouvez équilibrer vos hormones, et ce guide est le seul à vous dire comment y parvenir. » Dr David Perlmutter