Océane, enfant hyperactive guérie avec du magnésium
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3 solutions contre la tristesse
La tristesse n’est pas mauvaise en soi. Mais quand elle prend la forme d’une dépression, il faut réagir. Emmanuel Pascal, auteur des 3 émotions qui guérissent vous donne trois solutions pour combat...
Comment entrer en cohérence cardiaque
Proche de la méditation, la cohérence cardiaque correspond à un état particulier de la variabilité cardiaque ayant de nombreux effets positifs pour la santé et le bien-être. Mais comment induire ce...
Qu'est-ce que le système nerveux autonome ?
Le système nerveux autonome est la partie involontaire, réflexe et automatique du système nerveux qui gère la quasi totalité des régulations et des adaptations de l’organisme. L’autre branche, le s...
Les 6 super-neurotransmetteurs de votre cerveau
Des molécules secrétées au sein du cerveau agissent sur la vigilance, le souvenir, le sentiment de bien-être ou le stress : ce sont les neurotransmetteurs. Focus sur les 6 messagers chimiques céréb...
Comment fonctionne le cerveau ?
Le cerveau est le centre de régulation du corps entier. Petit tour au sein de ses cellules pour comprendre comment il fonctionne.
Qu'est-ce que la cohérence cardiaque ?
Introduite en France par le Dr David Servan-Schreiber dans son best-seller Guérir, la cohérence cardiaque est un état d'harmonie des fonctions vitales induit par une fréquence respiratoire particul...
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L'attachement anxieux
Le Self-Havening, un super pouvoir entre vos mains
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Retrouvez des conseils pour bien manger, comprendre les différents régimes alimentaires et adopter des habitudes saines.
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