Comment fonctionne le cerveau ?
Le cerveau est le centre de régulation du corps entier. Petit tour au sein de ses cellules pour comprendre comment il fonctionne.
Dr O'Hare : Comment augmenter les capacités intuitives
Après Maigrir avec la cohérence cardiaque, David O'Hare signe un nouveau livre, en collaboration avec le parapsychologue Jean-Marie Phild : Intuitions. Il y est encore question de cohérence cardiaq...
« Gardez le pouvoir sur vos émotions »
La science a récemment identifié trois émotions et sentiments guérisseurs du corps et de l’âme : la gratitude, l’amour et la foi. Connus des traditions spirituelles, ils améliorent la santé et nous...
Dr Setbon : «Les médecins ne savent pas traiter le stress»
Le Docteur Pierre Setbon, cardiologue et coordinateur de l’ouvrage 6 ordonnances anti-stress lance un appel vers la communauté médicale pour que les médecins soient formés au traitement du stress.
Smoothie anti-stress
Élaboré par une diététicienne nutritionniste, auteure, entre autres, de La diététique anti-dépression, ce smoothie sucré peut être dégusté pour le goûter ou dans la soirée. Sa concentration optimal...
Le magnésium soulage-t-il le stress ?
Le magnésium joue un rôle important dans le stress, en particulier pour la partie de la population qui le retient mal dans les cellules, pour des raisons génétiques.
Le stress, qu'est-ce que c'est ?
Stress est devenu un mot tellement courant qu'on en oublie ce qu'il recouvre vraiment. Découvrez les phénomènes biologiques qui se cachent derrière ce mot.
Livres
À lire dans le catalogue Bien-être
Les clés mentales des grands champions
Le grand livre des souffles
Nourrir son cerveau, soigner son mental
Le grand livre du Tapping
Super nerf-vague
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Explorez des contenus approfondis et éclairés pour vous accompagner dans votre démarche de santé au quotidien grâce des articles vérifiés et rédigés en collaboration avec nos auteurs, experts, chercheurs et médecins.
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Retrouvez des conseils pour bien manger, comprendre les différents régimes alimentaires et adopter des habitudes saines.
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Nos experts vous accompagnent vers un bien-être durable à travers des interviews d'auteurs, des extraits de livres et des articles pratiques.
Sport
Découvrez les conseils de nos coachs et sportifs de haut niveau pour améliorer votre endurance, développer votre force, progresser en musculation, optimiser votre nutrition sportive et même réduire vos blessures.
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