Douleurs chroniques : 5 solutions naturelles et efficaces
1 personne sur 5 souffre de douleur chronique, ce qui mine gravement sa qualité de vie. Mais il existe des solutions efficaces et sans autre effet secondaire que celui d’un mieux-être parfois spect...
Mal de dos, tendinites, reflux, fibromyalgie, douleurs : et si c'était vraiment psychosomatique ?
Le Pr John Sarno a guéri des milliers de patients, sans médicaments, sans chirurgie, sans massages. Dans Le meilleur anti-douleur c’est votre cerveau, il explique que dans de très nombreux cas, le ...
Fibromyalgie : 5 nutriments incontournables
Contre les douleurs chroniques, l'alimentation joue un rôle crucial. Voici 5 nutriments indispensables quand on souffre de fibromyalgie.
Entorse : les automassages qui soulagent
Dans cette vidéo, Alain Marzolf, kinésithérapeute spécialiste des trigger points explique comment faire disparaître les douleurs d'une entorse à la cheville à partir du livre Soulagez vos douleurs ...
Soulagez vos migraines par les trigger points
Dans cette vidéo, Alain Marzolf, kinésithérapeute spécialiste des trigger points explique comment masser les zones musculaires douloureuses des épaules responsables des migraines à partir du livre ...
C. Carrio : « Contre mes douleurs, c'était les trigger points ou la morphine »
Christophe Carrio, champion de karaté, raconte comment le massage des trigger points a sauvé son corps et sa carrière après une lourde chute sur la tête.
« Dur au mal » ou « douillet », nous ne sommes pas égaux devant la douleur. Que signifie exactement ce signal du corps ? Existe-t-il des moyens d’en atténuer la perception ? Les réponses de l’auteu...
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Explorez des contenus approfondis et éclairés pour vous accompagner dans votre démarche de santé au quotidien grâce des articles vérifiés et rédigés en collaboration avec nos auteurs, experts, chercheurs et médecins.
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Retrouvez des conseils pour bien manger, comprendre les différents régimes alimentaires et adopter des habitudes saines.
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Découvrez les conseils de nos coachs et sportifs de haut niveau pour améliorer votre endurance, développer votre force, progresser en musculation, optimiser votre nutrition sportive et même réduire vos blessures.
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