Les trigger points, de Kennedy à nos jours
La thérapie des douleurs myofasciales par les trigger points a été mise au point par deux médecins américains, les Drs Travell et Simons. Comment étaient traités les trigger points à l’époque de Ke...
Pourquoi masser le bas du corps
Pour l'auteur d'Un corps sans douleur, les automassages permettent de réduire les tensions et adhérences à l'origine de nombreuses douleurs. Ils sont indispensables pour la récupération du sportif,...
Trigger points : comment les masser ?
Si vous souffrez d’une douleur chronique invalidante que nulle thérapie n’a réussi à soulager durablement, vous avez tout à gagner à essayer l’automassage des trigger points. Comment les masser ? L...
Migraines, douleurs à la mâchoire et à l’oreille : la solution trigger points
Dans Soulagez vos douleurs par les trigger points, des massothérapeutes américains expliquent comment 75 % de nos douleurs peuvent disparaître en massant de petits nœuds qui se forment dans les mus...
Arthrose : le méthyl-sulfonyl-méthane (MSM) est-il efficace ?
Dans Arthrose les solutions naturelles, le Dr Veroli passe en revue les traitements de fond qui peuvent améliorer les symptômes et la qualité de vie des personnes souffrant d'arthrose. Zoom sur une...
Fibromyalgie : réduire la douleur avec la sophrologie
Les auteurs de Fibromyalgie expliquent ce qu'on peut attendre de la sophrologie pour soulager les douleurs et les symptômes de cette maladie .
Fibromyalgie : 7 aliments à surveiller
La fibromyalgie est une maladie aux multiples symptômes. Comme beaucoup de maladies actuelles, son évolution peut être influencée par certains aliments. Tour d'horizon des aliments qu'il vaut mieux...
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Explorez des contenus approfondis et éclairés pour vous accompagner dans votre démarche de santé au quotidien grâce des articles vérifiés et rédigés en collaboration avec nos auteurs, experts, chercheurs et médecins.
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Découvrez les conseils de nos coachs et sportifs de haut niveau pour améliorer votre endurance, développer votre force, progresser en musculation, optimiser votre nutrition sportive et même réduire vos blessures.
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