Prévenir les fractures : votre programme d’activité physique
Pour des os en bonne santé et pour éviter les chutes quand on vieillit, l’activité physique est incontournable, comme le souligne Thierry Souccar dans Le Mythe de l’ostéoporose. Détails.
Carence en vitamine D : les personnes les plus à risque
La majorité des Français manquent de vitamine D à la saison froide. Mais certaines personnes ont plus intérêt à se préoccuper de leur vitamine D. Lesquelles et comment les aider à maintenir un taux...
Acidose chronique : qui est concerné et quels effets sur la santé ?
Dans Potassium, mode d'emploi, le Dr Philippe Veroli explique comment le potassium est un élément important de la défense de l'organisme contre l'acidose chronique. Mais comment l'acidose chronique...
La vitamine D, essentielle à la structure osseuse
C'est à cause du rachitisme (une maladie caractérisée par la déformation des os des jambes et de la colonne vertébrale) que la vitamine D a été découverte. Nous savons depuis que la santé de nos os...
Les bisphosphonates, qu'est-ce que c'est ?
Dans Le mythe de l'ostéoporose, Thierry Souccar explique d'où viennent les bisphosphonates, ces médicaments censés lutter contre l'ostéoporose et les fractures osseuses, dont le Protelos est la fig...
Le remodelage osseux, qu'est-ce que c'est ?
Dans Le mythe de l'ostéoporose, je raconte la "belle" histoire des bisphosphonates, ces médicaments censés agir contre l'ostéoporose, un processus de vieillissement osseux transformé en maladie par...
Où trouver du calcium en dehors des laitages ? Thierry Souccar répond.
Comment, lorsqu’on s’alimente sainement, s’assurer de ne pas manquer de calcium, c’est-à-dire se procurer environ 700 mg par jour pour un adulte sans forcément se bourrer de laitages ? Thierry Souc...
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Explorez des contenus approfondis et éclairés pour vous accompagner dans votre démarche de santé au quotidien grâce des articles vérifiés et rédigés en collaboration avec nos auteurs, experts, chercheurs et médecins.
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Retrouvez des conseils pour bien manger, comprendre les différents régimes alimentaires et adopter des habitudes saines.
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Découvrez les conseils de nos coachs et sportifs de haut niveau pour améliorer votre endurance, développer votre force, progresser en musculation, optimiser votre nutrition sportive et même réduire vos blessures.
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