Poignées d'amour : pourquoi la musculation est supérieure au cardio
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L. Gonnet : le lien entre insuline et poignées d'amour
Lionel Gonnet, personal trainer formé à la BioSignature et auteur d'En finir avec les poignées d'amour, explique l'origine des poignées d'amour et l'intérêt du programme qu'il propose pour les fair...
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La science de l'endurance spécial compétition
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Entraînez-vous comme une femme - pas comme un homme
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