Soulagez vos migraines par les trigger points
Dans cette vidéo, Alain Marzolf, kinésithérapeute spécialiste des trigger points explique comment masser les zones musculaires douloureuses des épaules responsables des migraines à partir du livre ...
C. Carrio : « Contre mes douleurs, c'était les trigger points ou la morphine »
Christophe Carrio, champion de karaté, raconte comment le massage des trigger points a sauvé son corps et sa carrière après une lourde chute sur la tête.
Mieux comprendre la douleur
« Dur au mal » ou « douillet », nous ne sommes pas égaux devant la douleur. Que signifie exactement ce signal du corps ? Existe-t-il des moyens d’en atténuer la perception ? Les réponses de l’auteu...
Les trigger points, de Kennedy à nos jours
La thérapie des douleurs myofasciales par les trigger points a été mise au point par deux médecins américains, les Drs Travell et Simons. Comment étaient traités les trigger points à l’époque de Ke...
Hiver : 5 astuces pour rester mince
À l’heure où les raclettes remplacent les salades composées sur nos tables, voici des conseils pour passer l'hiver sans affoler la balance.
Pourquoi masser le bas du corps
Pour l'auteur d'Un corps sans douleur, les automassages permettent de réduire les tensions et adhérences à l'origine de nombreuses douleurs. Ils sont indispensables pour la récupération du sportif,...
5 conseils pour renforcer la barrière anti-reflux
La barrière anti-reflux, constituée essentiellement d’une partie du diaphragme et d’un sphincter, peut devenir défaillante. Le Dr Cotinat, auteure de Soignez le reflux naturellement vous indique de...
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Le meilleur anti-douleur c'est votre cerveau (Nouvelle édition)
Potassium mode d'emploi (Nouvelle édition)
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Retrouvez des conseils pour bien manger, comprendre les différents régimes alimentaires et adopter des habitudes saines.
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