Toscane

70 recettes ligne et santé

70 recettes du cœur de l'Italie légères en glucides

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La Toscane c’est les plaines, les montagnes, les collines, la mer, les fleuves, les régions vinicoles et tout cela se retrouve dans les plats. Les recettes toscanes utilisent tous les ingrédients disponibles de la terre et de la mer. C’est une des forces de cette cuisine.

Nos deux auteurs, en couple à la ville, nous ouvrent les portes de leur maison en Toscane, l’un des fiefs de la cuisine méditerranéenne. Cuisinant tout maison et à quatre mains, ils nous font découvrir les spécialités florentines issues de traditions ancestrales, mais revisitées en tenant compte des dernières connaissances en nutrition. À deux, ils ont allié le meilleur de leurs deux mondes.

Magali, spécialisée en nutrition, a su actualiser des recettes anciennes qu’Andrea tient de sa famille et notamment de sa maman, Maria. Dans ce beau livre, vous apprendrez tous les secrets de la cuisine toscane en préparant des repas complets et sains. Des antipasti en passant par les primi (plats) jusqu’aux desserts, vous vous régalerez en famille et entre amis, comme c’est la coutume en Italie.

Vous découvrirez les piliers de la cuisine méditerranéenne moderne, les ingrédients de base de la cuisine toscane, la composition typique des repas toscans.

Auteurs

Magali Walkowicz

Spécialiste des alimentations réduites en glucides (cétogène, low carb, IG bas), Magali Walkowicz accompagne les patients souffrant de pathologies métaboliques et de cancer. Elle propose des consultations en cabinet et à distance.

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Andrea Fusco

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Caractéristiques

Date de parution
24 janvier 2024
Rayon
Collection éditoriale
ISBN
9782365497794
Pagination
176 pages
Format
191x250mm