Les effets de la cohérence cardiaque
Dans son best-seller Cohérence cardiaque 365, le Dr David O'Hare explique comment incorporer la cohérence cardiaque à son quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices. Mais quels sont ses effe...
Stress : la solution hydrolysat de protéines de poisson
Dans Stress, les solutions naturelles, Angélique Houlbert présente notamment les compléments alimentaires ayant fait leur preuve pour lutter contre le stress et ses symptômes. En voici un, original...
Stress : 5 plantes efficaces
En situation de stress, les plantes s'avèrent des alliées de choix, notamment en traitement de fond. Avec Angélique Houlbert, auteure de Stress les solutions naturelles et le Dr Eric Ménat, co-aute...
L'EFT, qu'est-ce que c'est ?
Technique psychocorporelle qui utilise les méridiens énergétiques chinois, l'EFT permet de déprogrammer des réactions émotionnelles gravées en nous qui provoquent stress, peur ou anxiété. Voyons ce...
J.-M. Gurret : "l'EFT est une technique simple et agréable à mettre en oeuvre"
L'EFT est une technique simple de gestion du stress et de l'anxiété, praticable par tout le monde. Mais pour en tirer toute la puissance et obtenir des résultats, mieux vaut être guidé par un spéci...
Le syndrome de fatigue chronique, qu'est-ce que c'est?
Conséquence d'un stress chronique, le syndrome de fatigue chronique est souvent lié à la fibromyalgie. Qu'est-ce qui se cache derrière ce syndrome ?
Pratiquez la Metta méditation
Dans 5 minutes le matin, le Dr O'Hare présente sept formes de méditation pour que chacun puisse trouver celle qui lui convient. Zoom sur la méditation de bienveillance.
Livres
À lire dans le catalogue Bien-être
Keto Queen
Super nerf-vague
L'attachement anxieux
Le Self-Havening, un super pouvoir entre vos mains
La meilleure façon de respirer
Nos univers
Santé
Explorez des contenus approfondis et éclairés pour vous accompagner dans votre démarche de santé au quotidien grâce des articles vérifiés et rédigés en collaboration avec nos auteurs, experts, chercheurs et médecins.
Nutrition
Retrouvez des conseils pour bien manger, comprendre les différents régimes alimentaires et adopter des habitudes saines.
Bien-être
Nos experts vous accompagnent vers un bien-être durable à travers des interviews d'auteurs, des extraits de livres et des articles pratiques.
Sport
Découvrez les conseils de nos coachs et sportifs de haut niveau pour améliorer votre endurance, développer votre force, progresser en musculation, optimiser votre nutrition sportive et même réduire vos blessures.
Santé
Explorez des contenus approfondis et éclairés pour vous accompagner dans votre démarche de santé au quotidien grâce des articles vérifiés et rédigés en collaboration avec nos auteurs, experts, chercheurs et médecins.
Nutrition
Retrouvez des conseils pour bien manger, comprendre les différents régimes alimentaires et adopter des habitudes saines.
Bien-être
Nos experts vous accompagnent vers un bien-être durable à travers des interviews d'auteurs, des extraits de livres et des articles pratiques.
Sport
Découvrez les conseils de nos coachs et sportifs de haut niveau pour améliorer votre endurance, développer votre force, progresser en musculation, optimiser votre nutrition sportive et même réduire vos blessures.
