Alimentation cétogène Recettes

Glace chocolat-cacahuète cétogène

écrit par Les éditions Souccar

Glace chocolat-cacahuète cétogène

Préparation : 5 minutes

Repos au frais : 3h30 minimum

Ingrédients pour 6 personnes :

  • 385 ml de lait de coco
  • 120 g de beurre de cacahuète
  • 80 ml d’huile de coco
  • 25 g de cacao en poudre
  • 50 g d’érythritol en poudre
  • Une pincée de sel

Préparation

Mettre tous les ingrédients dans un mixeur, puis mélanger jusqu’à obtenir un mélange lisse. Mettre la préparation dans un récipient en verre (adapté au congélateur), couvrir et mettre au congélateur pendant 30 minutes. Sortir le récipient et mélanger la préparation, insister dans les coins en remuant vers le centre. Recouvrir le récipient et congeler pendant 3 h minimum.

 

Valeurs nutritionnelles par portion : 

Calorie : 362 cal 

Lipide : 35 g 

Glucide : 5 g 

Sucre : 1 g

Protéine : 6 g 

Les derniers articles

CancerBleu de méthylène : le nouveau livre du Dr Laurent Schwartz

Bleu de méthylène : le nouveau livre du Dr Laurent Schwartz

Après Les clés du cancer, Laurent Schwartz publie Le bleu de méthylène, un livre consacré à une molécule méconnue, pourtant efficace dans de nombreuses affections. Dans cet entretien, il explique l...

15 oct. 2024
CancerJane McLelland, aux patients atteints de cancer : « Ne baissez pas les bras »

Jane McLelland, aux patients atteints de cancer : « Ne baissez pas les bras »

Jane McLelland a survécu à trois cancers, dont un en phase terminale. Elle explique comment dans le best-seller "Affamer le cancer", un livre écrit pour les patients et leurs soignants.

7 nov. 2023
livres10 livres à offrir à Noël

10 livres à offrir à Noël

Voici une sélection d'idées cadeaux pour Noël. Prenez-soin de vous et de vos proches avec nos livres dédiés à l'alimentation et la santé naturelle. Et bénéficiez de nombreux avantages en cette fin ...

21 oct. 2023
ArticulationsArthrose : quelles plantes contre la douleur et l’inflammation ?

Arthrose : quelles plantes contre la douleur et l’inflammation ?

Des plantes peuvent aider à lutter contre la douleur et la raideur articulaire de l’arthrose. Les conseils de Laura Azenard, naturopathe et auteure de Je soigne mon arthrose.

20 sept. 2023
Bien mangerComment se protéger des diverticules : les conseils du Dr Martine Cotinat

Comment se protéger des diverticules : les conseils du Dr Martine Cotinat

Martine Cotinat, gastro-entérologue, publie Soignez les diverticules naturellement, un livre pour aider les personnes touchées par cette affection méconnue.

23 août 2023
Bien mangerLes facteurs qui augmentent la fuite de l’intestin

Les facteurs qui augmentent la fuite de l’intestin

À l’origine de nombreux troubles inflammatoires et auto-immuns, l’hyperperméabilité intestinale (ou leaky gut syndrome) correspond au passage anormal de grosses particules à travers la paroi de l’i...

19 juil. 2023

Service client dédié

Contactez-nous →

Livraison offerte dès 65€

En savoir +

Paiement sécurisé

En savoir +

Entreprise française

En savoir +

Thierry Souccar Éditions

Maison d’édition multimédia du groupe Albin Michel, qui se distingue par une approche scientifique de la santé, la nutrition et du bien-être. Ses publications, qui s’appuient sur les découvertes les plus récentes, sont rédigées par des médecins, des chercheurs, des journalistes scientifiques, des diététiciens, des psychothérapeutes de premier plan. Elles ont pour objectif de donner à chacun les clés pour transformer durablement sa santé.