4 signes d’un microbiote en mauvaise santé
Le microbiote intestinal représente l’ensemble des micro-organismes, bactéries, virus, champignons microscopiques, protozoaires, qui colonisent l'intestin. De nombreuses pathologies sont associées ...
Reversa : un protocole thérapeutique pour inverser diabète de type 2 et surpoids
Si, en France, les conseils aux diabétiques n'ont guère changé depuis 30 ans, certains médecins anglo-saxons font bouger les lignes, en lien avec l'évolution de la recherche qui montre qu'il est po...
Les 7 avantages du jeûne par rapport aux régimes
Le jeûne est la plus ancienne pratique diététique du monde. Les nombreux aspects qui le distinguent des régimes conventionnels confèrent au jeûne plusieurs avantages précieux. Les voici dans cet ex...
Les atouts santé du jeûne intermittent
Si les bénéfices du jeûne, notamment sur la durée de vie sont connus depuis longtemps, ceux du jeûne intermittent n'ont fait que récemment l'objet d'études scientifiques. Les voici.
Perdre du poids avec les thérapies cognitives et comportementales
Le Dr Jean-Jacques Colin, auteur de Maigrir sereinement avec les thérapies cognitives et comportementales (TCC), explique dans cet entretien comment fonctionne sa méthode.
Maigrir par la cohérence cardiaque : les trois étapes de base
Si vous accumulez les kilos superflus à cause du stress, Maigrir par la cohérence cardiaque du Dr O’Hare est le livre qu’il vous faut pour retrouver votre poids de forme. Voici les 3 étapes de base...
Comment savoir si je suis en cétose ?
Difficile de savoir si on a suffisamment réduit les glucides dans son alimentation cétogène pour produire des cétones. Les conseils des auteurs du Régime cétogène contre le cancer pour déterminer s...
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Le bleu de méthylène
Toxiques - La solution
Bye bye Calculs rénaux
Super nerf-vague
Je soigne presque tout avec le régime méditerranéen
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