Livres > Nutrition > E-magazines de LaNutrition > Le Monde de la Nutrition N°57 - Hors-série été 2025

Le Monde de la Nutrition N°57 - Hors-série été 2025

LaNutrition

Au sommaire : vous découvrirez tous les secrets sur votre microbiote

Présentation

e-Magazine (pdf) - 4,90€

Disponible • Téléchargement immédiat

Quantité:

Service client dédié

Livraison offerte dès 65€

Paiement sécurisé

Entreprise française

Le Monde de la Nutrition N°57 - Hors-série été 2025

4,90€

Présentation Auteur Caractéristiques

NOUVEAU

Le e-magazine mensuel des abonnés de laNutrition.fr est maintenant disponible au numéro, en exclusivité sur la boutique !

Nous sommes heureux de vous présenter le dernier numéro du e-magazine "Le Monde de la Nutrition", le média digital dédié à l'alimentation et la santé, crée par Thierry Souccar en 2006.

Au sommaire ce mois-ci : LES SECRETS DE VOTRE MICROBIOTE

Saviez-vous que votre santé, votre poids, votre peau, votre immunité ou même votre humeur dépendent en grande partie de l’état de votre microbiote intestinal ? Un microbiote équilibré aide à mieux digérer, à réguler l’inflammation, à renforcer les défenses naturelles... et même à garder l’esprit clair !

À l’inverse, un microbiote perturbé (ou en dysbiose) peut se traduire par une digestion difficile, des ballonnements, des infections à répétition, des troubles de la peau ou encore une fatigue inexpliquée. Il est donc essentiel de comprendre comment en prendre soin.

Dans ce hors-série exclusif, réalisé avec la participation de la Dre Martine Cotinat, gastro-entérologue et experte du sujet, LaNutrition vous propose de plonger dans l’univers fascinant et essentiel de ce monde microscopique.

Tests de microbiote : révolution ou arnaque ?

Faut-il vraiment dépenser 200 € pour analyser ses bactéries ? À qui s’adressent ces tests, et que peuvent-ils vous apprendre réellement ?

Probiotiques : sont-ils vraiment efficaces ?

Ces compléments à base de “bonnes bactéries” sont partout. Mais leurs promesses sont-elles tenues ? Et lesquels choisir ?

Postbiotiques : la nouvelle génération de compléments alimentaires

Encore peu connus, les postbiotiques pourraient bien être la prochaine révolution en santé intestinale. Que sont-ils ? Comment agissent-ils ?

Microbiote cutané : votre peau a aussi ses bactéries

Saviez-vous que votre peau abrite un microbiote ? Découvrez son rôle protecteur et les bons gestes pour en prendre soin.

La cuisine du super-microbiote

Certains aliments agissent sur vos bactéries intestinales et aident à équilibrer et diversifier votre microbiote. Ils peuvent fournir des fibres prébiotiques, des probiotiques ou encore des composés bioactifs, comme des antioxydants, qui vont tous agir positivement sur le microbiote intestinal. Découvrez comment cuisiner pour enrichir votre microbiote des bonnes bactéries :

Les aliments bons pour le microbiote
Le bon choix : comparatif des yaourts du supermarché
4 recettes pour prendre soin de votre flore intestinale.

Découvrez aussi le portrait du Professeur Walter Willett : professeur à Harvard, il a révolutionné la nutrition moderne. Ses travaux sur les acides gras trans, les produits laitiers ou l’index glycémique ont bouleversé des dogmes bien établis.

Avec Le Monde de la Nutrition, vous êtes toujours à la pointe des dernières avancées santé !

A propos de laNutrition

1er site sur l’alimentation et la santé naturelle, indépendant, animé par des journalistes scientifiques et des diététiciens-nutritionnistes : actualités décryptées, dossiers, conseils de mode de vie, entretiens avec des chercheurs.

Pour recevoir le journal par email chaque mois, abonnez-vous au site laNutrition.fr

comparatif microbiote Nutrition probiotique Recettes Santé

Auteur

LaNutrition

L'équipe de rédaction de LaNutrition est composée de journalistes scientifiques et d'experts en science de la nutrition.
Le média digital LaNutrition a pour mission de rendre accessibles les dernières découvertes sur l'alimentation et la santé, par des articles en ligne et la publication d'un e-magazine mensuel.

En savoir +

E-magazines de LaNutrition : tous les livres

Tout voir