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Depuis plus de dix ans, notre maison d'édition rassemble des voix expertes et passionnées autour de thématiques essentielles telles que la santé, le bien-être, la nutrition et le sport. À travers nos quatre blogs spécialisés, nous vous invitons à plonger dans un vaste univers de connaissances, de conseils et d'inspiration. Vous retrouverez des interviews exclusives avec nos auteurs, des avis éclairés de spécialistes, des recettes gourmandes et équilibrées, ainsi que des témoignages et récits inspirants.
Nos archives, riches de contenu depuis 2012, vous offrent une ressource inestimable pour prendre soin de vous au quotidien.
Que vous soyez à la recherche de conseils pratiques, de réponses scientifiques, ou simplement d'un moment de lecture inspirant, vous trouverez ici un contenu varié et de qualité pour vous accompagner dans votre quête d'une vie plus saine et plus épanouie. Explorez, apprenez et laissez-vous guider par la passion de nos auteurs et scientifiques !
Santé
Bleu de méthylène : le nouveau livre du Dr Laurent Schwartz
Après Les clés du cancer, Laurent Schwartz publie Le bleu de méthylène, un livre consacré à une molécule méconnue, pourtant efficace dans de nombreuses affections. Dans cet entretien, il explique l...
Jane McLelland, aux patients atteints de cancer : « Ne baissez pas les bras »
Jane McLelland a survécu à trois cancers, dont un en phase terminale. Elle explique comment dans le best-seller "Affamer le cancer", un livre écrit pour les patients et leurs soignants.
Arthrose : quelles plantes contre la douleur et l’inflammation ?
Des plantes peuvent aider à lutter contre la douleur et la raideur articulaire de l’arthrose. Les conseils de Laura Azenard, naturopathe et auteure de Je soigne mon arthrose.
Bien-être
Comment connaître l’efficacité du nerf vague
Le nerf vague joue un rôle dans de nombreuses fonctions de l’organisme : respiration, digestion, rythme cardiaque, immunité… Comment savoir s’il fonctionne bien ?
Les thérapies de 4ème vague : des outils précieux pour la santé mentale
Jean-Michel Gurret, psychothérapeute et auteur de Libération émotionnelle EFT, signe la préface du livre de Kate Truitt, Le Self-Havening, un ouvrage qui décrit une technique corps-esprit qui fait ...
Dr Jean-Marie Defossez : comment la respiration agit sur la santé
Docteur en biologie, Jean-Marie Defossez publie La meilleure façon de respirer, un livre où il rassemble toutes les informations scientifiques à connaître pour améliorer sa santé grâce à la respira...
Nutrition
Marion Bartoli, l'alimentation qui l'a sauvée
Marion Bartoli, ancienne championne de tennis, a lutté pendant des années contre des problèmes physiques et psychologiques handicapants. Ce n’est qu’en adoptant une alimentation cétogène qu’elle le...
L’alimentation à IG bas pour perdre du poids
Une alimentation avec une charge glycémique élevée conduit à prendre des kilos, d’où l’intérêt de bien connaître l’IG (index glycémique) des aliments si on veut perdre du poids.
Découvrez la cuisine algérienne avec Sherazade Laoudedj
Présentatrice d’une émission culinaire sur Samira TV et ambassadrice de la cuisine algérienne, Sherazade Laoudedj publie son nouveau livre : Algérie. Avec 60 recettes issues de la cuisine tradition...
Sport
L’entraînement au féminin avec la triathlète Émilie Rimbert
Triathlète de longue distance et experte du cycle féminin, Émilie Rimbert publie Entraînez-vous comme une femme, un livre qui s’adresse aux sportives qui souhaitent optimiser leurs performances en ...
Quelle alimentation avant une épreuve d’endurance ?
Les Drs Fabrice Kuhn et Hugues Daniel, tous deux médecins et sportifs, sont les auteurs du livre Nutrition de l'endurance, dans lequel ils proposent un programme alimentaire avant une compétition d...
Crampes : l’acide lactique est-il coupable ?
Certains mythes ou idées reçues ont la vie dure, y compris dans le sport. Dans son livre La science de l’endurance, le Dr Fabrice Kuhn, médecin du sport, balaie bon nombre d’entre elles, à commence...
